刷爆抖音的成功之书，当当网励志总榜作品！
【内容简介】
本节目抓住著名主持人董卿的气质与才华，通过董卿的成长和收获，激励女性做一个有才情的女子，指导自己在性格上不断突破，成长为更强大的自己！像董卿一样，做一个有才情的女子吧！
【董卿经典语录】
生活不会像你想象的那么好，也不会像你想象的那么糟，无论好的，还是糟的时候，都需要坚强，人面对脆弱的能力，远远超乎自己的想象！
不读书就像没有吃饱饭一样，精神上是饥饿的。读书让人学会思考，让人能够沉静下来，享受一种灵魂深处的愉悦。
再漂亮的女人也不可能适合所有的服饰与造型，但聪敏的女人会学会用辅助条件让自己适合或许并不适合自己的东西。
女人20岁之前的容貌是天生的，20岁之后就是自己塑造的，成长，经历，环境，都会影响你的眼神和姿态！
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节目（38）
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一针在手，天下我有！21世纪女神医穿越成为月国公的嫡孙女，从此渣男退婚，赏你一针。恶女欺辱，让你叫苦。一手出神入化的医术，叫天地风云变色！只是这个邪魅神秘的男人，本小姐不缺跟班也不需要暖床，你可以从本小姐的榻上圆润地滚下来了么？答曰：小颜儿，一起滚。
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为了报舅舅的养育之恩，她不得已下嫁一个生活不能自理的有钱男人。传言这个男人被一场大火烧得面目全非，甚至失去了作为男人的本能。然而新婚夜，望着那个步步逼近的俊美男子，夏云初彻底懵了……
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想当年盛世无双，风光荣光，多少青年才俊的绝世风华，无二才艺，竟都是，只为，这冠盖四国，才惊九州的我，成全我浴火重生，凤凰涅槃的，君临天下。
大家都在听
超强行动力，拒绝上瘾的关键步骤
数字时代，我们比身处人类历史上的其他任何时代都更容易上瘾。上瘾不只与毒品、酒精、药物等物质有关，更加隐蔽、不易被觉察的是行为上瘾——做了之后感觉不错，情不自禁还想做，哪怕这些行为长期来看会给自己带来严重伤害，如暴食、过度消费、沉迷手机等。行为上瘾给人带来的伤害，丝毫不亚于物质上瘾，它让人饱受愉悦与厌恶并存的撕扯之痛。本书从神经生物学和脑科学入手，解释了上瘾的生理原因，剖析了“欲罢不能”背后的心理机制，让读者对行为上瘾有一个全面、客观的认识，提高对诱惑因素的觉察力和免疫力，同时反向利用上瘾机制，用全新的“无害行为”来替代之前有害的成瘾行为，重获对生活和自我的掌控权。
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71期
好妈妈不吼不叫教育男孩100招：重印40次的教育圣经
不吼不叫教育孩子理念的发起者，畅销全国50万册！
家庭教育专家、中华传统文化传播者、推动者鲁鹏程老师重磅作品！
版权输往韩国、越南、中国香港、中国台湾等国家和地区！
截止目前，重印近50次，妈妈圈口口相传、争相阅读的经典之作！
《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》从如何走进孩子的内心，怎样培养男孩的独立性、责任感、情商、财商、沟通能力，如何帮助孩子平稳度过青春期等11个方面，结合生动而真实的案例，全面总结了“妈妈不吼不叫教育男孩”的100个妙招。这100个妙招是行之有效的，是妈妈应该在对男孩的家庭教育中落实的。妈妈一旦把这些方法付诸行动，就能轻松地让男孩健康、快乐地成长，从而成为一个睿智、有德、进取、负责、有强大竞争力的人。
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100期
表达与沟通：精准表达
在工作和生活中，人人都会习惯性地形成自己的表达方式，并在各种场合下不自觉地表现出来。有人总是能很得体、到位地表达，让大家觉得很舒服。然而，有些人声嘶力竭，手舞足蹈，耗费了大量的精力，结果却没有说服力。
实际上，表达是有技巧的，在日常生活工作中，表达是一门艺术，精确表达能高效地提高自身的沟通交流能力，进而提高个人的交际能力，搞好人际关系，让你人脉圈子融洽，赢得他人的赞许和尊重，精确表达是实现人生价值的催化剂。
表达的精髓可以总结为一句话：表达之道在于精准，精准表达，充满智慧；精准表达，创造财富；精准表达，铸就辉煌。精准表达核心价值：节约资源，节约开支，提高技能，提高成绩，提高效益。
精准表达是人生的必修课，是人们获得成功的前提，是人类获得成就的保障。因此，本书旨在向读者阐释精准表达的艺术、技巧， 让读者活学活用，在实战中成为一个表达高手。
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70期
优秀的人，从不被情绪左右|摆脱无力感
生活中的顺境和逆境、工作中的成功与失败、学习中的成就与失落、人际关系中的融洽与冲突、个人健康状况、自然环境的变化等，都可能会引起我们的情绪波动。我们会受到情绪波动的影响，甚至被情绪左右，做出积极的或是消极的，甚至是不可思议的行为。
如何掌控情绪，而不是被情绪左右呢？如何对待摩擦与碰撞，不动怒、不抱怨，乐观积极，拥有和谐顺畅的人际关系呢？
管理情绪、控制情绪、提高情绪管理能力，成为了现代人的必修课。
控制情绪，让心态平和的前提是了解情绪的来源。
积极向上、乐观的心境，可以提高人的活动效率，增强信心，对未来充满希望，有益于身心健康。
面对生活，做自己情绪的主人。培养坚强的意志品质、提高自我控制的能力，才能收获平静和幸福。
优秀的人懂得与情绪为友，不做情绪的奴隶。学会和情绪对话、接纳和拥抱情绪，让情绪成为你的朋友。遇见内心平和的自己，与自己和解，而不是和世界处处为敌。别让坏情绪，毁了你的人生，优秀的人掌控情绪，失败的人被情绪左右！
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