第10集：为什么人群中的你变得不像自己？——去个体化效应

教师资格证考试的小伙伴们看过来啦，听书，帮助强化记忆，查漏补缺

吉姆柯林斯用七个习惯来描述的比尔盖茨，吉姆柯林斯这样大师推崇的史蒂芬柯维及其著作，七个习惯作为内圣外王的宝典，是毫无疑问的。

记忆和遗忘是紧密联系的，艾宾浩斯遗忘曲线，学习新知识之后，大脑会慢慢遗忘学过的东西，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。 所以，想要提高记忆力，就要做到及时复习新知识。  不可否认，具有天赋的人记忆力确实会比普通人强，但经过对百位“世界记忆大师”的研究，人脑完全可以凭借后天的训练，达到超强记忆力。 1、超级联想法 小时候，我们对新鲜事物总是充满好奇，虽然不会写字，不认得字，但依然能通过想象的画面，记住很多东西。 比如，提到妈妈，脑海中就会出现一个给自己喂饭的女人，那就是妈妈。 随着年龄的增长，我们的想象力渐渐丢失了，但通过练习，不仅能提高你的记忆力，还能让大脑重新鲜活起来。  这一串无规则的数字，30秒内你能记下来吗？ 141592357964 深呼吸，跟着节奏一块儿来想象，找找童趣！ 哗啦啦一把钥匙插在头上，开启智慧之门。钥匙的谐音，是数字14； 迎面飞来一只鹦鹉，栽进了眼睛，痛死了！鹦鹉的谐音，是数字15； 鼻子上顶着一只旋转的球儿，都快磨破皮了。球儿的谐音，是92； 一只山里的老虎向你冲过来，结果你和山虎嘴对嘴了。山虎的谐音，是35。 别人长胸毛，而你胸前是一片气球，一拥抱就炸掉了。气球的谐音，是79； 肚子疼，在肚脐里拧进去一个螺丝，就好了。螺丝的谐音，是64。 好，闭上眼睛从头开始想象，钥匙开脑=14，鹦鹉扎眼=15，球儿旋转=92，山虎亲吻=35，气球拥抱爆炸=79，螺丝拧进肚子=64。 14、15、92、35、79、64，按顺序记住了吧？  看来我们的想象力还有得救！ 2、绘图记忆法 有人说我最不会画画了，完全没关系，学习了这个方法后，不仅能提高记忆力，还能提高你的绘画能力。 这里不要求你画的多么形象逼真，神似即可。利用谐音或同音字等，将抽象的事物具体化，其乐无穷。 3、数字记忆法 这个方法很好理解，就是将数字转换成编码后再进行联想速记。 这个方法在记忆电话号码等数字型的问题时很有效。 这三种方法是系统提升记忆力的基础方法，另外还有较为复杂的记忆宫殿法、思维导图法等等。 世界记忆大师就是通过这样的训练，而在这之前，他们和我们一样，仅仅是个普通人。

室内设计从小白到设计师需要学习哪些，才能独立设计和签单？ 内容包括：行业分析、量房技巧、CAD绘图，施工图（平立剖）、施工工艺与装饰材料、人体工程学、深化施工图、三大构成、方案优化、主题设计、美学、软装风格搭配、设计思维、工程预算、谈单技巧、风水常识、3Dmax、SKB手绘、酷家乐等

本专辑在深度挖掘中国传统文化中的管理哲学基础上，围绕“治国者，先修其身”“人尽其才则百事兴”“我无为而民自化”等核心理念，提出了一整套最适合中国人心理行为特性的管理模式，这种管理模式以道、儒、法家思想为理论基础，强调管理就是修己安人的过程，主张从个人的修身做人做起，然后才有资格来从事管理，领导者只有具备公正的态度、卓越的德行、个性的魅力、超凡的智慧、榜样的力量、丰富的情感，才能拥有崇高的威望，赢得下属由衷的崇敬和钦佩，博得团队忠诚的拥戴与支持，从而实施最有效的领导，使管理中的许多复杂问题化于无形…… 从现在开始，从点滴做起，手把手教你提升自身卓越领导力！ 微信公众号：带团队智慧，每日按时推送领导智慧精彩文章，在线了解林本冬老师畅销书籍（《带团队-越简单越有效》、《带团队-让别人心甘情愿追随你的秘诀》等）、精彩线下课程课件资料、林本冬老师线上微课等精彩内容。

其实对于所有要参加英语考试的学生来说 , 第一大难题就是背单词 . 因为单词似乎总是背了 就忘，好像网上人们调侃地那样：“因为单词，不会轻易悲伤，所以一切都是当初的摸样 ; 因为单词，基本不生长，尽管每天都在为你抓狂。因为单词，怎么会不沧桑，所以我们还是 辛苦的模样 ; 因为单词，在那个地方，就算经常回去那里游荡，还是背完就忘。”

李文香博士匠心巨制，看见智慧，收获喜悦！ 54期，每期7小节，期期精彩！365天，你会看见最美的自己！365天，你会发现最美的别人！365天，你会打造最美的团队！365天，你会成就最美的人生！

《职场有高招》每周一至周五上午10点—11点，准时直播，北京青年广播FM98.2，听见职场的声音。著名主持人高莉每期与各位嘉宾现场支招，主要针对年经人和学生群体正在经历的求职、自主创业等现状，将为您讲述职场最新资讯，提供实战经验，教会你求职实用技能，助你成功迈入顶级企业。

生活中，我们总在不经意间陷入情绪的陷阱，越挣扎越害怕，最后陷得越来越深。抑郁、迷茫、恐慌、焦虑、敏感……如同沉重的枷锁，让我们寸步难行。甚至很多时候，我们无法分辨自己到底处于什么样的情绪中，只觉得内心像是被什么揪着一样难受。别怕，静和老师在这里带你揭开“情绪”的神秘面纱，和你一起探究情绪乐趣，遇见更好的自己！ 老师介绍： 鲁健 ACI—国际心理咨询师 中级 营养师中级 用4年时间陪伴抑郁症患者及其家属成长 吸引力法则的真实受益者和忠实传播者 深谙个体心理学，技巧与理论并重

职场新人需放低心态，谦虚谨慎做事。 打造核心竞争力，职场发展更有优势。 职场说话需注意，别让误会影响发展。