Ep.39 情绪勒索：为什么你总说 “没关系”，心里却满是委屈？

内容简介
你有没有过这种感觉：
明明心里已经很不舒服了，嘴上还是说“好，没关系”；
明明想拒绝，却硬是把那个“不”字咽了回去；
就算真的拒绝了，又在事后反复苦苦自己：我是不是太自私了？我是不是不够好？
我以前就是这样的人。
不会拒绝、不敢拒绝，也不允许自己拒绝。
最近我读了一本关于「情绪勒索」的书，我才慢慢看清：
很多时候，不是我们太软弱，
而是早就习惯，把别人的感受放在自己前面。
本期我们来认真地聊聊这个话题：
* 到底什么是情绪勒索？它和 “侵犯界限” 根本不是一回事
* 哪几类人最容易被拿捏？也许看完你会发现自己全中
* 为什么明明道理都懂，可我们还是一次次妥协
* 如何练习真正属于你的情绪界限—— 而不是一条逼到爆炸的底线
如果你也习惯把别人的感受放在自己前面，总是在关系里小心翼翼、锻炼自己，不妨花10分钟听一听。
精彩时间戳&不容错过的爆点：
02:01 别搞错！侵犯界限≠情绪勒...去小宇宙查看完整单集简介
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