你要学着自己强大在线收听-mp3全集-蜻蜓FM听情感

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畅销书《抗炎生活》作者池谷敏郎年龄58岁，可血管年龄只有28岁，体脂率也只有10%。他结合多年从医经验和亲身经历，总结出养护血管的医学“返老还童”法，涵盖“止老饮食”“止老运动”“止老习惯”三个方面，所涉及的细节包括减糖、吃饭顺序、坐姿管理、饭后运动、口腔护理及化妆等，面面俱到，手把手教人如何抗老。不需要太辛苦，也不需要昂贵的化妆品和美容整形，只要每天孜孜不倦地践行健康的生活方式，衰老是可以阻止的。

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"这是一套让孩子爱上美好的古诗词、爱上传统文化的四时节气之书。全套书共4册，以春夏秋冬四季为主题、24节气为线索，每个节气精选10首优美动人的古诗词，每首诗词配有一幅清新细腻的名家植物手绘珍藏画，总共汇聚240首诗词×240幅画作，带领孩子走进春的生机、夏的繁盛、秋的丰盈、冬的宁静，让孩子在诗意的世界里感知自然的变迁、生命的律动。同时辅以丰富的百科知识，帮助孩子们在阅读中汲取知识、陶冶情操。让我们一起陪孩子们踏着季节的脚步，在最美的古诗词中相遇，一起感悟四季里的温柔时光，直到那些时光，变成孩子生命中诗画般的美好回忆。在四季更迭的诗词中，与孩子一起走进自然的怀抱，通过优美的古诗词和手绘插画，带给孩子们对自然的敏感和审美，对生命的敬畏和惊喜，对人情的理解和感恩，对人生的担当和执着。愿孩子们都能从这样一套书开始，爱上美好的古诗词，爱上我们的传统文化。"

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中国神话经过千百年的流传，至今仍有着鲜活的生命力。本书精选40个代表性的中国古代神话故事，其中既有盘古开天、混沌初开等创世神话，也有女娲造人、钻木取火等世间万物的由来，还有雷公电母、灶王爷穷蝉等传说中的神仙……生动有趣的故事、精美的插图，让孩子身临其境感受远古神话的现代魅力，提高孩子的想象力、创造力。扫描书中的二维码，还可收听精彩故事。