《终身成长 重新定义成功的思维模式》 093 在恋爱关系中成长

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英特莱德

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食品营养保健科学生命健康养生
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《人性的弱点》戴尔卡耐基 讲解
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本书的内容绝不是作者个人天马行空的幻想,更不是空穴来风不切实际,它是由千百万人的经验和智慧累积出来的结晶,本书是一本以实践为宗旨的书。
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节目详情

# 积极恋爱关系处理

# 成长型思维情感支持

# 伴侣共同成长支持

# 自我肯定需求平衡

# 刻板印象负面影响

# 友谊成长型建议

# 自尊心与贬低行为

# 潜能与目标实现

在恋爱关系中,成长型思维模式对伴侣共同成长支持至关重要。劳拉与詹姆斯的例子表明,通过积极恋爱关系处理,双方能学会沟通与信任。詹姆斯以情感支持帮助劳拉控制情绪,而劳拉则协助詹姆斯创业,两人通过伴侣共同成长支持,实现了潜能与目标实现。这种模式强调共同进步,而非单方面改造对方。
友谊同样需要成长型思维情感支持。朋友间的智慧与勇气鼓励能促进彼此成长,但若一方通过贬低他人来提升自尊心与贬低行为,则会破坏关系。研究显示,固定型思维者易通过刻板印象负面影响获得自我肯定需求平衡,而成长型思维者更注重平等互动。例如,刻意贬低朋友的行为会导致友谊失衡,需警惕此类关系。
自我肯定需求平衡在人际交往中尤为重要。当个体因成就或成功引发他人嫉妒时,友谊支持可能受到挑战。成长型思维建议应聚焦于如何通过友谊成长型建议提供帮助,而非利用他人满足自我需求。案例中,贬低朋友创造性以抬高自己的行为,揭示了固定型思维对关系的危害,而划清界限是保护自我价值的必要选择。
最后,情感支持的本质在于双向成长。无论是恋爱关系还是友谊,核心在于共同实现潜能与目标实现,避免因刻板印象负面影响或自尊心与贬低行为破坏信任。真正的支持应基于平等与互相肯定,而非单方面索取或贬低。

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思源读书《合作取向治疗》
思源读书《合作取向治疗》
这本书介绍《合作取向治疗》的相关内容。 对可能性的重视为参与治疗的人营造出一个对话空间,使得日常生活中难以呈现的部分得以充分显现,这些部分同样是自我建构和成长的重要方面。合作取向治疗的另一个特征是重视语言的作用。语言对于心理治疗的重要性是显而易见的。现代心理治疗对语言的应用大体偏重于三个层面:宣泄、表达、解释。从主体与客体的角度讲,这些方式的主要目的在于通过语言来获取某个对象或意义。在一般的治疗中,当来访者叙述一件事情时,治疗师关注的焦点通常会放在事情所包含的意义上,语言被用来阐述在讲述的背后隐藏的意义,以达成对事情本质的理解,获得某种领会。合作取向治疗对语言的看法受到维特根斯坦等人的影响,他们着重强调语言的叙述层面。依照传统的看法,人内心的改变主要基于他的感受和看待事物的观点的变化:而从合作取向治疗的角度看,一个人对他自身和事物的叙述本身就蕴含着改变的成分。在临床治疗中经常发生的情形是,来访者会以不同的方式讲述他们生活中的同一个事件,比如对某个家庭成员的行为,从恐惧、愤怒到谅解,通过反复的讲述,他们对事件的理解和感受发生了变化,这些不同的叙述构成了来访者与事件建立关联的不同的方面,同时也是来访者建构自身的重要途径。“这种一再描绘的过程,使得生命本身成为通过各种被述说的故事编织而成的布匹。”
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