想太多，就是折磨自己

温暖一生的故事，感动一生的情怀，执着一生的信念！每当夜幕降临，因为或主观或客观的原因暂时无法实现自己的梦想而在床上辗转反侧的时候，你需要的是一碗充满能量的心灵的鸡汤，告诉自己：天空飘过五个字，这都不是事儿！来，干了这碗鸡汤！让我们咬紧牙关继续奋斗！

善待自己，过好自己，能靠得住只有自己。

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活着，就是放宽心怀，摆正心态，调和心境，修养好心情。做到知足常乐，笑对生活，那么心宽路自宽，生活自然美满。

情绪并无好坏之分，由情绪导致的结果有好坏之分，情绪管理有好坏之分。 管理情绪也不是要消灭情绪，而是疏导管理情绪，并合理化情绪之后的认知和行为。

一扪心思，从不同角度分析活生生的世界，这是一个让你大开眼界的自媒体！ 微信：一扪心思(yimenxs)

为什么你会是“吸渣体质“， 总爱上渣男/渣女？ 为什么明知道TA不爱你， 你还是要自欺欺人？ 为什么你心里老是充满恐惧， 担心TA爱上别人？ 为什么你已感觉疲惫，窒息， 却仍然离不开TA？ 不正常的爱，就像牢笼，让我们失去自我，让我们不得自由。 爱如火焰，既能温暖彼此，也能烧伤彼此。 这门课将教大家掌握好爱的分寸和火候，学会正常地爱与被爱。

女性身心灵健康和自我价值提升栏目，专注女性心灵成长、养生驻颜、个人提升和自我实现。专业研究方向：女性身心灵健康、养生抗衰老和自然疗法。公号：女神驻颜宝典（jipinnvrenfm）

人的一生大概要花153天的时间，去寻找放错的东西。如果一个人不整理自己的人生，我们需要花多少时间，才能找到放错的智慧和幸福？

"婚姻，是新人生的开启，每对新人步入婚姻殿堂，却没有人给一个说明书。每个人婚姻里，都难免有迷茫和困惑，遇到各种问题，在夫妻相处中，难免磕磕碰碰，吵吵和和，跌跌荡荡…… 婚姻，是最好又最难的修行道场，如何在婚姻中修正自身的缺点和不足？如何在婚姻中成长为更好的自己？如何在夫妻相处中尽快磨合？如何改善夫妻关系、亲子关系、婆媳关系？如何在柴米油盐里内外兼修，蜕变成优雅的女神？如何让两性关系保鲜？如何在婚姻中如花般绽放自己？如何爱人爱己？如何做一个有温暖力的爱人？如何吵架将伤害降到最低？如何在一地鸡毛的生活里强大起来…… 所有这些都是婚姻里需要学习的智慧！兰心老师如知心姐姐般与你促膝相谈，帮助你拨开迷雾，帮助你认清你的婚姻，帮助你修炼爱人爱己能力，帮助你提升经营婚姻的智慧，从而获得长久的幸福人生…… "