052群体的意见和信念：教育（中）

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"沃哈博士破除精神健康方面的种种迷思，为读者制订了易于实行的十周计划，提供知识和策略，让读者拥有更快乐、更平静的头脑。 沃哈博士是一名具有十余年经验的临床医师，书中内容基于她丰富的案例积累和治疗手段，并渗透出浓厚的人文关怀。 五感计划、提升情绪主要包括： · 看: 如何正向看待问题，构建新的思维模式； · 听: 如何创造一个倾听和被倾听的空间； · 闻: 如何运用味觉来平静自己纷繁的思绪； · 触（感）: 如何感觉让自己更自信； · 尝：如何通过饮食改善情绪，并改善自己与食物的关系。 在生命中的某个时刻，我们都会与自己的心理健康作斗争。但是，有多少人知道当我们在挣扎的时候究竟该怎么做？如何发现警告信号？做什么能阻止事态的升级？ 沃哈博士提出的 “五感计划”是一份实用的指南，人们可以利用五感来帮助自己改善心理健康。"

四大板块30个重点分析 一套可复制的成功秘籍 破解巴菲特财富密码 教你零基础学投资 巴菲特是谁？伟大的投资者，华尔街股神 创造了从100美元起家到获利470亿美元财富的投资神话。 2000年初，美国《财富》杂志评出20世纪的八大投资大师， 而巴菲特名列榜首，成为名副其实的最伟大的投资者。 本专辑全面系统的总结了巴菲特的投资思想和方法，用通俗易懂的语言分析巴菲特的12个投资准则，与投资者心理必备品质，再现了巴菲特做出重要投资决策的全过程，如收购亨氏食品、投资IBM，这些决策令其投资表现无可匹敌。 股神理论+成功实例，让大家学会集中投资策略，懂得如何选企业股票、如何规避股市中的风险、如何读财报，里面的干货适用于各个阶段的投资者，对每位听众将大有裨益。

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