324.风邪套路深，遇到要当心

李大夫在音频中系统解析了风邪的特性及防治策略。风邪作为“阳邪”，具有开泻毛孔、耗散正气的特性，其游走不定的“扇行朔变”特征易导致行痹等游走性疼痛。虚邪贼风通过窄缝形成“精确打击”，可深入经络甚至脏腑，需通过避风护阳、增强能量场预防。
中医治疗风邪强调驱风与养血平衡，玉屏风散通过防风固表抵御风邪，藤类药与活血化瘀法加速气血流动，利用“风能胜湿”原理排出湿邪。站桩等功法可提升自身能量场，减少能量消耗，促进毛孔闭合与经络致密，形成抵御外邪的“能量自足”状态。
推广中医需结合时代需求，通过直播互动实现中医思维实战教学，并从童子之身练功入手，利用其感知气机优势。李大夫指出，提升正气需平衡“三重关系”，包括居住环境、家族传承及气血运行，最终实现“正气存内，邪不可干”的健康目标。