脾胃好，病不找；肾养好，人不老！【微信公众号：特颐医养】关注获取雷老师服务指导。
肾为先天之本，命门肾衰，诸病丛生；脾乃后天之本，气血生化之源，脾胃一伤，百药难施。先天生后天，后天养先天，脾肾互济，形充体健，脾肾同调，气血充盈，精力旺盛，恢复身体年轻态。
脾胃一虚，百病易生；肾气不足，精神不振。中医认为，调理体质，要从“脾肾同调”入手。
本专辑由多年从事中医养生指导的，国家高级健康管理师主讲，结合二十余年实操经验，深入浅出讲解脾肾失调引发的常见健康问题，如：乏力、失眠、胃胀、湿气重、手脚冰凉、易疲劳等。
通过科学的体质辨识，结合饮食、起居、情志等方面的调养方法，帮助你在生活中找到适合自己的调理节奏。
如果你总是感觉状态不好，或想了解自己为什么总反复出现一些小毛病，这档节目值得长期关注。
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