319.有些病，它的良药是时间

李大夫从中医养生知识的角度，结合子午流注时辰养生理论，深入探讨天人合一健康理念的深层含义。他指出，传统对子午流注的认知多停留在作息规律层面，而结合五运六气健康影响分析，能更精准理解先天体质与疾病的关联。通过听众案例说明，命理与疾病关联可追溯至出生时空的能量冲突，如辰戌相冲导致皮肤问题，需通过先天疾病预防策略调整生活习惯。
以自身网球肘康复案例为例，李大夫揭示时间疗愈慢性病的重要性。长期掰手腕导致肘部劳损，停用暴力对抗后，经一年半自然恢复，印证了《道德经》“甚爱必大费”的养生哲学。他强调，肺结节等疾病多源于情绪致病机制，长期压抑使无形之气化为有形病灶，需通过身体调养禁忌原则改变行为模式。
针对听众子青的复杂病症，李大夫提出疾病康复需医患共力，重点在于认知调整而非单纯用药。通过辟谷减重改善脊柱疼痛的亲身经历，说明改变身体使用频率比治疗更重要。最后呼吁患者接纳疾病成因，通过时间疗愈与天地之气和谐共处，践行“治未病”的中医核心理念。