[四季养生堂]五谷为养(粟)

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节目详情

# 小米

# 生活

# 健脾除湿

# 食疗作用

五谷为养是中医养生的基础,其中小米是最常用且具有多种食疗作用的五谷之一。根据不同做法和类型(如西粥、稠粥、干饭),小米对脾胃功能虚弱、水肿、胃病等有不同程度的滋补效果。此外,新米和陈仓米也有各自特点,在治疗营养过剩或消化吸收功能弱等方面发挥作用。

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