四季养生1|为什么生活质量提高了,身体却出现了各种问题?

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# 春三月

# 养生发之机

# 生活

# 四季养生

通过调整脏腑器官达到阴阳平衡,预防和治疗疾病的效果。现代人主要有不健康的生活习惯,如暴饮暴食、不锻炼等。改掉这些习惯是摆脱疾病的关键。传统养生要从养性情、养睡眠、养居处等方面入手。春天是重要的时节,需要注重气机和神明的调理。

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