半岛网络电台
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662期
高质量的人都是这样休息的
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17:09
主播信息
米莉姑娘
米莉的听见花开，听别人的故事，想自己的心事
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听见花开，听别人的故事，想自己的心事
安徽广播电台 音乐频率主持人
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米莉的天空之城是一个时光的邮箱，
它让所有的爱，更加晶莹剔透，熠熠生辉了。
邮箱里为你记录第一次的怦然心动，
写下懂得后的微笑，感恩时泪水，
珍惜后的慈悲，失去后的心痛…
你的喜怒哀乐，
米莉帮你珍藏在天空之城的邮箱里。
如果有一天，你迷失了自己，
忘记了初衷，找不到存在的意义。
我会牵起你的手，带你找到回家的路。
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米莉电台：每周一、三直播，与你相约九点，错过直播的小米粒可以在这里听到往期直播回听哦
节目详情
# 情感
# 心理剥离
# 深层游戏
# 生活方式
这篇文章详细讲述了如何进行高质量的休息以应对日常工作中的紧张和压力。提醒我们通过心理剥离、有意识的运动放松、投入深度游戏等方式远离工作情境，更好地恢复精力并提升创造力。
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