《黄帝内经》是中国现存最早的医学典籍，但它真正要回答的问题，不只是"怎么治病"。两千多年前的中国人观察身体，不是像我们今天看一台机器——零件坏了换零件。他们把身体看成一个国家：心是君主，肺是宰相，肝是将军，脾胃是粮仓。国家会失序，身体也会失序；治理国家不能等到天下大乱才收拾，治理身体也不能等到病入膏肓才处理。这档节目不把《黄帝内经》讲成古代养生课，而把它讲成一部关于"身体如何成为一个小天下"的文明史：从黄帝、岐伯、扁鹊、华佗到张仲景，从阴阳、五行、四时到情绪、睡眠和衰老，去看中国古人如何把医学、政治、自然和人生放进同一套秩序里理解。
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节目（36）
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1942年，缅甸，一场被遗忘的溃败。十万英军、数万中国远征军、百万难民，在日军铁蹄和丛林瘴气中挣扎求生。这不仅仅是一条补给线的丢失，更是大英帝国亚洲殖民体系的崩塌前兆。我们将带你穿越那片吞噬生命的野人山，亲历人类战争史上最惨烈的撤退之一。在这里，没有非黑即白的英雄，只有被时代洪流裹挟的军人、政客和平民。昂山为何先联日再反日？史迪威的徒步逃亡有多狼狈？日本皇军的“成吉思汗”之梦又是如何把自己逼入绝境的？这不仅是一部逃亡史，更是一面镜子，照见大国博弈下小国的悲欢与抉择。
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咱们都知道抗日战争打得惨烈，但你可能没想过一个问题：那些指挥千军万马的将军，在最后一刻到底是怎么想的？有的明明可以撤退，却选择死守；有的阵地丢了，拔枪自尽；有的牺牲几十年后才被重新记起。这张专辑不讲大战略，咱们就聚焦二十位殉国将领的最后一战。每一集还原一位将军的生死抉择，把那些被时间模糊的细节重新擦亮，让你看到战场上的恐惧、愤怒、不甘和决绝。听完你会发现，英雄不是不怕死，而是怕了之后的选择，才叫英雄。
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从克洛维受洗到路易十六上断头台，从凡尔赛宫的镜厅到巴黎街头的街垒，法国如何用一千三百年时间，从君权神授的王国走向自由平等的共和国？本专辑用故事化的叙述，带你穿越法国历史上那些决定性的瞬间：一场场战争、一次次革命、一位位君主与思想家的抉择。无论你是历史爱好者，还是想理解现代法国与欧洲的听众，都能在跌宕起伏的叙事中，看清君主制如何一步步走向终结，共和国如何在血与火中诞生。
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侃历史之淮南子
公元前一三九年，四十一岁的淮南王刘安带着刚写完的一部奇书，从寿春出发，去长安见他的侄子——刚满十八岁的汉武帝。他把书献给皇帝，史书上说"上爱秘之"。二十多年后，同一个皇帝逼死了同一个叔叔。
这部书就是《淮南子》。它什么都讲：宇宙怎么来的、国家怎么治、仗怎么打、身体怎么养；女娲怎么补天、嫦娥为什么奔月、共工怎么撞倒不周山。两千年后，胡适称它"绝代奇书"，梁启超说它"集道家大成"，但它最该被记住的理由是：一群身处帝国黎明时期的知识分子，试图把天地、国家、战争、神话和人生编进同一套秩序里。
这个节目不讲"道家知识大全"，讲的是一个人的命运、一本书的思想和一个帝国在统一与多样化之间的撕扯。
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36期
侃历史之三言两拍
四百年前，有两个不得志的读书人干了一件大事：把街头巷尾的奇案、情事、骗局、鬼话，写成两百个故事，卖遍江南书坊。这就是《三言二拍》，中国第一套市井爆款读物。
这档节目不按书讲，按人讲。讲青楼里最讲信义的女子，讲书房里最会负心的书生；讲第一次当上主角的商人，讲祠堂里打了几代人的遗产官司；讲一句玩笑话引出的人命，讲一场四百年前的"杀猪盘"。节目用喝茶聊天的方式，把两百个故事拆开揉碎，一边讲故事，一边侃故事背后的晚明社会：白银怎么涌进来，冤案怎么造出来，恋爱自由怎么冒头，因果报应为什么成了老百姓自己记账的正义算法。
听完你会发现，四百年前明朝人操心的事——钱、婚姻、房子、官司、养老、运气——和今天没什么两样。历史不远，人心未变。
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96期
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