阳明心解｜《当下的力量》：放不下过去，又改变不了现状，怎么办？

你的烦恼，都来自人际关系 你觉得自己不够好，是因为你一直在跟别人比。阿德勒和岸见一郎说：你所有的烦恼，都来自人际关系。 《被讨厌的勇气》用哲人与青年的对话形式，把阿德勒心理学讲得通俗透彻。不分析过去，不追究原因，只看一件事——从现在开始，你想怎么活？ 五期——课题分离：斩断精神内耗的第一步；你的不幸是你自己选的：为什么你离不开痛苦；烦恼来自人际关系：比较是万恶之源；共同体感觉：归属不需要讨好；活在当下：过去已去，未来还没来。 心学对照：心即理。"被讨厌的勇气"不是硬撑的勇气——是你明白了，别人怎么看你，不在你的心上。

找到为什么，就能承受任何苦难 维克多·弗兰克尔是犹太人，精神病学家，1942年被关进集中营。他失去了一切——家人、财产、尊严——但他发现了一件事：即使在最极端的痛苦中，人仍然可以选择自己面对痛苦的态度。 他把这段经历写成了一本书——《活出生命的意义》。出版后感动了全世界无数人，被美国国会图书馆评为"最具影响力的十本书之一"。 三集，讲透三个概念—— 第一集：你永远有选择态度的自由。 第二集：意义有三个来源——创造、经验、态度。 第三集：痛苦本身没有意义，你的回应才有。 这本不是教你怎么快乐，是教你怎么活下去。

马云、帝王都在用的终极生存算法...... 全球销量仅次于《圣经》的奇书—— 你以为的"无为"其实是最高级的"有为" 老子用5000字设下的49个人生陷阱（90%的人都踩过） "上善若水"的黑暗进阶版：柔弱如何碾压刚强？ 帝王将相绝不外传的"逆向成功学"

安住当下，这一刻就够了 希阿荣博堪布说：修行不是远离生活，是好好生活。 《次第花开》是当代最受欢迎的佛法入门书之一。它不讲玄奥的经文，不讲高深的禅定——它从你最日常的苦开始，一步一步，带你走到真正的安住。 四期—— 第一期：认识苦——苦不是坏事，苦让你开始思考。 第二期：接受无常——一切都在变，接受它，你就自由了。 第三期：放下执着——不是放弃一切，是不再把幸福绑在某一个东西上。 第四期：安住当下——这一刻就够了，你不需要等什么才能快乐。 番外系列最后一本。七本书，从看清自己走到安住当下。

自卑不是病，是向上走的动力 阿德勒说：每个人都有自卑感。不是只有你觉得自己不够好，是每个人都觉得自己不够好。 《自卑与超越》是现代心理学的奠基之作。阿德勒从一个看似"负面"的情绪出发，告诉你一个颠覆的真相——自卑不是缺陷，而是人类进步的原动力。 五期，五层递进： 自卑的真相→你的不幸是你自己选的→自卑的伪装→合作的力量→人生的三道题。 心学对照：人人皆可成圣——"人皆可以为尧舜"。自卑不是你的敌人，是让你向上的那双手。

接纳痛苦，是心智成熟的起点 “人生苦难重重。” 这是派克开篇第一句话。承认它，是解决所有人生问题的起点。 《少有人走的路》是斯科特・派克经典心理著作，出版四十年常年热销。它不讲速成捷径，只分享：如何修炼心智，成长为成熟通透的成年人。 本系列四期，从四个维度拆解成长智慧： 自律，是愿意延迟满足、先苦后甜的勇气；爱，是落地的行动而非一时情绪；认知格局，你的认知边界决定你的眼界与生活；内在力量，源自心底与生俱来、突破自我局限的潜能。 这条自我成长之路，也是每个向内修行、完善自我的人，必经之路。

说话不是为了赢，是为了让人听懂你 有人一句话让人如沐春风，有人一开口就把关系搞僵。区别不在口才，在心。 王阳明说"心外无物"——你心里有了评判，说出来的话就是刀。你心里有了诚意，说出来的话就是光。 本期系列，用四个心学功夫重新解读《非暴力沟通》： 放下评判，看见真相（观察）； 说出真心，不伤和气（感受）； 倾听对方，打开隔阂（倾听）； 请求帮助，不控制人（请求）。 会说话不是天赋，是心修出来的本事。

1.韩老师文学功底深厚,他有22年传统文化授课经验,用“以经解经”方式,让你对全文融会贯通; 2.在有趣中学习,轻松掌握道德经精髓,让你从一开始就得到正确指导,在传统文化学习中少走弯路; 3.韩老师还会结合对生活、工作、社会现象、亲子等方面的思考，让你找到自己面临问题的解决方案,将理论内化为你的行动准则。

如果战国最强辩手开麦，你的焦虑/内耗/玻璃心根本扛不住三回合，孟子这位被低估的「反PUA鼻祖」「人性解剖大师」，早就用80个高能故事说透了，让孟子穿越2400年来救你！专治各种想不通！

本专辑从王阳明的人生经历出发，把阳明心学的具体内容进行了详细地部析，结合着当今社会的实际情况，分别从人生的各个方面，给出了成就事业的经验和方法，提升情高的具体步骤，经营婚姻和家庭的诀窍，以及教会大家为人处事的智慧，让大家在了解王阳明，领悟阳明心学的同时，获得更多的启迪和借鉴。 看王阳明心学，学会保持良好的心态，提升境界和格局，感受明心见性，顿悟生命的境界。 掌握了心学的精髓，无论是为人处世，还是建功立业，都具有非常积极的正面影响。 主播月涵结合了王阳明的生平经历和阳明心学的具体内容，从成功学，情商课，自身修养等三个方面，来为大家讲解，全方位地提升你的综合素质，让你拥有良好的心态，在激烈的竞争中立于不败之地。