Vol.021 | 两个P人的2026年“散养”计划：主线清晰，边界自由

别管啦！就这YOUNG叭！ 在当今这个瞬息万变的时代，年轻一代正以独特的姿态书写着属于自己的篇章。我们乐于关注年轻人所面临的社会热点问题，从就业压力、经济困扰，到性别平等、情感关系等等，通过互相讨论和交流，一起探寻这些问题背后的根源与解决方案。同时，我们也会探讨年轻人的价值观、人生观和世界观，思考在信息爆炸的时代，如何坚守自我，追求真正的幸福与意义。我们期盼着能从不同的角度展开思维碰撞，希望每一位朋友都能在纷繁复杂的社会中找到属于自己的方向。

本档节目是由四位生活在北京的小伙伴共同打造的一款播客节目，我们年龄各不相同，职业也都五花八门，星座也是火土风水。相信各种有趣的灵魂碰撞出的想法，总有一款能让你会在某个不经意的瞬间会心一笑或者感同身受。 【坐以待哔】—— 解锁不一样的世界姿态，摆脱无聊不设限！你是否厌倦了日复一日的奔波劳累，是否厌倦了尔虞我诈的勾心斗角，是否厌倦了没有边际的无聊人生……尊敬的各位同志们，是时候按下生活的暂停键了，也许在我们这档节目你可以找到属于你人生中有意义的那枚“金币”。无论清晨破晓或是夜深人静，希望《坐以待哔》能陪你一起刺破无聊！ xhs：坐以待哔播客

每周日晚9点，五个北京都市“隶”人的固定话局。 不聊KPI，不教你做人，不给人生硬上价值。就聊聊那些—— 工作日说不出口的牢骚、独处时的胡思乱想、以及偶尔闪过“原来不止我这样”的瞬间。 我们不是专家，没有标准答案。 我们是 短剧赛道键盘敲到冒烟的@满月 职场频频语出金句的@尕尕 天天在梦界漫游的@小谷 想提钱退休的@丸生 向着玄学进击的@可儿 我们在这儿，等你来听，听完不一定更好，但绝对不孤单！ 【vx 听友群】关注同名微信公众号后台可获取进群“密匙”哟～ 【主播的日常生活】抖音?播客同名（快来找我们玩 【投稿邮箱】bazonglaiye999@163.com

「风风火火」是两个都市女孩儿的日常畅谈类节目，一档“氧气播客”。我们炽烈地爱和成长，用丰盛的生命力去感知和表达。欢迎和我们一起“风风火火享受人生”！ 在这里，我们聊与自己、与他人、与世界的关系，聊与成长、与爱、与生活本身有关的一切话题。我们坦诚分享，也期待不同观点的碰撞。 我们想成为你慵懒放松时的背景音乐、疲惫困顿时的移动电源、探索美妙世界时的拍立得、平凡普通日子里的冰镇起泡酒。 去经历、去探索、去感受。 世界就是我们的游乐场，一起来玩吧！ ?‍?节目主播 Jasmine: 底色是旺盛的好奇心和乐观主义，热爱网球/户外/晒太阳，去过更宽阔更明亮的生活（全网同名：jaswanders） 带鱼：热爱人间的体验家，寰宇瑜伽和营养学爱好者，探索身心平衡的艺术，传播/快消/大健康赛道（全网同名：带鱼Yuyi） ?联系我们 进听友群，微信：hi_lively 商务合作，微信：FFHH-01 听友来信，邮箱：hi_lively@163.com 欢迎在小宇宙/喜马拉雅/荔枝/QQ音乐/网易云音乐/Apple Podcast/Spotify/微信公众号和豆瓣等平台订阅和收听，期待与你连接

葵花宝典是主播ingfree和娃娃共同主持的大型生活情感励志炕头叨逼叨节目，从身边的奇葩故事，到社会热点，影视音乐艺术戏剧，甚至是居家小妙招，都会尽我们所能的涉猎。其实就是你们跟闺蜜聊什么，我们就八卦什么～ 葵花宝典good to know 做你空中的闺蜜！

来都来了是一档散发着多巴胺与内啡肽，一听就开心的沪上都市播客。 主播是两位生活在上海的职场女性，分别是爱讲故事爱武侠爱疗愈的小太阳丸籽，和有8年海外生活经历爱开拓爱广袤世界的Nicole。 我们讨论人如何在喧嚣中创造宁静，在时代洪流中保持独立，在社会情绪中舒缓生活，在日常消耗中积攒心力，在生命土壤中长出自我。 我们追求以独立之精神立于天地，放开阔之心量面对时代，用爱美之目光流连万物，用强烈的能量探寻自由。 我们用最简单的方式说最真诚的话，一起陪你走过人间风雨，看遍大千世界。来都来了，一起听听吧。

这里没有固定的主题，没有严格的规则，只有呦呦、小非和夏夏，最真实的聊天记录，职场趣事、生活琐事、未来畅想、和一些看似遥不可及的梦。站在人生中央，我们聊一聊，你们听一听？

多说一点是小李、罐儿和小堡三位主播的小乌托邦。 每周，从录制成为相聚，从讨论成为倾听，从辩论成为分享。 是繁忙工作的一个出口，是中年危机的一瓶解忧酒，也是对生活思考的一个记录。 我们会从影视剧、文学作品、游戏等文化产品出发，聊聊那些我们生命中重要的组成部分，自我，工作，亲密关系，家人…… 希望通过声音，可以链接到更多想从生活的水底，探出头，深吸一口气的你。 有话想说？那就多说一点！

《逃班威龙》是苹果PODCAST·2023年度热门新节目。整合“视、听、现场”的交互，以“播客+”的形式探索更丰富的可能性。 这一档关注当代青年的生活方式及个人成长的【轻脱口秀】圆桌节目。在笑声中与你分享20+的青年们正在经历什么、思考什么、喜欢什么、烦恼什么。 如果你追求深度，这里最多一米；如果你追求快乐，这里浩瀚无垠。 都市靓崽们，欢迎来到你的“精神按摩店”！ 【主播简介 】 张尔达，传媒公司二老板，一个居然社牛的INTJ。 赵淑华，0.5个公务员，经常emo到半夜两点的ENFP。 姗姗，大爆文编辑，手握800篇10w+踏遍娱乐圈的ESTJ。

竹子的个人聊天播客。聊跑步、身体、婚姻、孩子、创业、表达，也聊一个女人如何在母亲、妻子、女儿、创作者和经营者这些身份之间切换。 她不太想输出标准答案，更想认真讨论那些现代女性真实会遇到的拉扯：野心和愧疚，体面和疲惫，自由和责任。 如果你也在一边生活，一边试着把自己活明白，欢迎来《嗨咻》一起聊。 每双周四10:00更新。 商务咨询请加微信：Cxiaoluan，备注：嗨咻合作。