第二期：压力清零术 | 温柔声波按摩，溶解紧绷神经，回归内在宁静

书香里品生活，见自己。

迷茫、自卑、拖延、零社交？五大技能帮你渡过低谷期 目标太多，太过宏伟的人，注定实现起来就会比那些目标浅薄，没有目标的人要慢很多. 要么就坚持到实现那天，被成就感和自信幸福死，要不然就和他们一样，过庸碌或许幸福的生活。 最遗憾的事情，莫过于拥有宏图大志的人，却止步不前怀疑自己；而那些分明没有雄心壮志的人，却在假装想摆脱适合自己的安逸，试图拥有不属于自己现有水平的光彩人生。   所以，有理想有目标的你，想要与那些碌碌无为的人有所不同，就更应该走出舒适区，提前意识到职业低谷期在哪里？如何走出职业低谷期？如何突破职业瓶颈？

《少有人走的路》是一本关于成长的书，老陶带你从现实的角度一起来读这本书，一起带着勇气踏上人生之路。

如何让烦恼不在？ 本专辑包括情绪情感、认知行为、关系模式、防御、安全感、原生家庭、人际关系、健康生活、命运与选择等等常见主题的分析和解决方案类课程，比如： 1、如何找回内在的平静； 2、游走在不公平的世界； 3、你是老天派来整我的吧； 4、有钱就有安全感吗； 5、自卑的人还有救吗； 6、毁掉人生的拖延症； 7、无药可救的“手机控”； 8、“语言暴力”防火墙； 9、我控制我快乐......

爱的能力是当代人最缺失的，也是最需要弥补与学习的，学会正确的爱，正确的沟通，才能更好地为人处事，更快获得成功的人际关系，在人生中一帆风顺，拥有极至的幸福。

很多人都告诉你关于恋爱 关于婚姻什么不能做，但是他们都不告诉你为什么这么做 你没有真真切切的体会，那么你只会遇到之后犯同样的错误，这样一点意义没有。把道理翻译人话，是我们做情感教育的态度！！！

恋心情感，摆渡浮世的万千痴男怨女。weixingongzhong号：大熊的爱情 你的情感倾诉故事或者困惑 发送至邮箱：17316373735@163.com

去培养一些爱好，不要空洞遥远的目标而是实在甚至庸俗的吃喝拉撒。必须一觉醒来很清楚至少今天还能干什么。去楼下吃最丰盛的早餐，去给窗台上的盆栽浇水，去追一集刚更新的新番或者电视剧、广播剧，去找一个知心老友唠嗑。你必须积攒这种微小的期待和快乐，这样才不会被遥不可及的梦和无法掌控的爱给拖垮。 ​

《婚姻艺术杂谈》简介 作者杜胜祥，是中国第一个恋爱艺术培训班创始人，北大心理学硕士，国家二级心理咨询师，《婚姻与家庭》杂志社的签约心理专家。这本书从四个方面阐述了婚姻：婚姻的几大假相、亲密关系的沟通、东方人格基础下的亲密关系相处之道、婚外恋与离婚的思考。 希望给读者和听众以更多的启发。

品读“诗歌散文”，伴你悠然入梦，配上美妙的乐曲和歌声，为您拉开夜的序幕，煽情中带您进入甜蜜梦乡!送给失眠的你，最适合来听的阅读系列。