SP：失踪人口归来，423读书日聊聊读书使我们改变了什么

我们预计用63天的时间来深度阅读一本书。为什么是63天呢？一个习惯的养成是21天，但是这仅仅是养成。21天的养成+21天的巩固+21天的维持，这才算是一个习惯的完整建立。于是，我们推出了这样一个计划。用心理学的方式去读书，深度阅读。第一本书《亲密关系》，第二本书《生命的重建》第三本书《爱的五种语言》、目前在读第四本书《妈妈及生命的意义》如果你想和更多人一起读这本书，欢迎关注WeChat Official Account：渡仁心理FM（doreen86721778）

情感、心理、科普、罪案、悬疑、英语……这是一个内容很复杂的电台，但不复杂的，是我一成不变等着你的心。【本电台一切播送资源版权归属于原作者。如有侵权，请私信告知删除。】

悦于思考，集见新知。 每期分享一本书，褪去复杂难懂的专业表述，结合生活，聊透书中的核心思想。 在浮躁的日常里，留出一段安静的时间，跟着书本沉淀自我，提升认知。 愿我们，在阅读中向内扎根，向外生长。

自卑不是病，是向上走的动力 阿德勒说：每个人都有自卑感。不是只有你觉得自己不够好，是每个人都觉得自己不够好。 《自卑与超越》是现代心理学的奠基之作。阿德勒从一个看似"负面"的情绪出发，告诉你一个颠覆的真相——自卑不是缺陷，而是人类进步的原动力。 五期，五层递进： 自卑的真相→你的不幸是你自己选的→自卑的伪装→合作的力量→人生的三道题。 心学对照：人人皆可成圣——"人皆可以为尧舜"。自卑不是你的敌人，是让你向上的那双手。

大脑门管鑫在《爸妈商学院》万卷书房的书籍推荐，给孩子看的书，给爸妈看的书。

生命

易经，是阐述天地世间万象变化的古老经典，是博大精深的辩证法哲学书。包括《连山》《归藏》《周易》三部易书，其中《连山》《归藏》已经失传，现存于世的只有《周易》。 《易经》蕴涵着朴素深刻的自然法则和和谐辨证思想，是中华民族五千年智慧的结晶。 其从整体的角度去认识和把握世界，把人与自然看做是一个互相感应的有机整体，即“天人合一”。 《易经》长期被用作“卜筮”。“卜筮”就是对未来事态的发展进行预测，而《易经》便是总结这些预测的规律理论的书。 《易经》被誉为诸经之首大道之源，是中华传统文化的总纲领。含盖万有，纲纪群伦，是中华文化的杰出代表；广大精微，包罗万象，亦是中华文明的源头。其内容涉及哲学、政治、生活、文学、艺术、科学等诸多领域，是儒、道等各家共同的经典

记录下自己随时出现的感悟

一档读书分享书的播客 只聊认真读过的书，只推自己的心头好。 不管物质多贫瘠，思想上要做资产阶级。 这里是一座精神小火炉，过来暖暖吧。 主播：宋万博 璎宁 进听友粉丝群加 VX：weilubaihua1

陈刚老师，从事多年的传媒教育工作，分别就职于重庆电视台、英国领事馆，对于中西方文化有深入的研究，致力于象数派易学和术数文化的实践，精讲《周易预测学》，欢迎关注“八卦六爻“。