【内容简介】
人间万般不值得，但你值得！ 很多人在面临生活中的各种压力时，会将原因归结于外因，比如原生家庭不够好、没赶上好时候、都是被朋友耽误的，等等。但事实上，生活从来都不是拜高踩低的小人，生活不会使你变的更差，也不会让你变得更好。但是你自己的选择可以导致生活变得更好，或者变得更差。所以，好起来的从来都不是生活，而是你自己。本书从当代年轻人身边的案例出发，用6大主题，31个话题，讲述了关于做自己、关于善待自己、关于拥有简单的生活态度、关于努力、关于人际关系、关于活在当下的近百个故事。这些故事不是名人明星的故事，而是你我身边普通人的故事，或许也就是你的故事。希望你可以从这些故事中获取力量，重拾认真生活的信心，无惧他人的目光，活出精彩独特的自己。
【作者简介】
夏天
【主播简介】
coco沙拉、慎无言的七月
【ISBN：9787510477492】
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节目（67）
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主播信息
一路听天下
一路听天下有声作品，适合不同“口味”的你，关注一路听天下，更多精彩等着你~
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谁说老婆红杏出墙，女上司下套就是输家？且看小人物万浩鹏在官场这个没有硝烟的战场里，背靠大树，斗智斗勇，蛇拿七寸，搬倒一号人物，步步高升，成就参天大树。
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（灵异惊悚，风水堪舆，驱邪避煞，单女主）
听三叔说，我并非生于人腹，所以他老人家一直不把我当人看…靠着偷来的阴德和香火，我勉强活了下来，可这18岁这天，三叔把我活埋了…狐仙护命，灵官传道，我以妖道破阴关！
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顶级厨师徐婉宁意外穿书，苦逼拿到恶毒女配剧本！
还好她的生鲜超市跟着一起穿来了。
从此徐婉宁疯狂做美食，勤勤恳恳发家致富，狂刷两萌娃和冰山男主的好感度，撕破原书女主的白莲花嘴脸，挽回她恶毒女配的凄惨命运。
冰山男主（好感度-250%）：“徐婉宁，你又在作什么妖！”
暖男男主（好感度520%）：“老婆，抱抱~”
某恶毒女配：“抱就抱，老实点！孩子在旁边看着呢！”
俩萌娃(◕ˇ∀ˇ◕)：“你们继续……”
大家都在听
我是不是你所有心思中最温暖的一段
《我是不是你所有心思中最温暖的一段》是《读者》杂志精选的情感故事集，收录了陈麒凌、艾小羊、于丹、吴念真、丁立梅、刘墉、斯蒂芬·波尔特等众多中外名家名作。
全书分为六个部分，有恋人之间热切、坦诚的情感表白，有对亲人、朋友陪伴的感恩，有对青春岁月的怀念与追忆，每篇都闪耀着智慧与情感的火花，令人动容。
无论科技发展到何种程度，还是要期待爱与温暖。慢慢你才会明白，爱不是热情，也不是怀念，不过是岁月，年深月久成了生活的一部分，最温暖的那一部分。作者们将自己爱的经历和感悟都写进其中，一本阅读时让你幸福感爆棚的温暖之书。愿这些文字能感化你的内心，让你成为一个心中有爱，对生活有所期待的人。
作者：读者杂志社编
演播：三颗喵饼干
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53期
内心丰盈：提高生活满意度的积极心理学方案
内心丰盈是美好生活的源泉。内心丰盈的人能够看到生活一点一滴的可爱之处，让平凡的日子变得有趣、充实、令人满足，让人生的方方面面都更加舒适惬意。 在《内心丰盈》中，幸福科学奠基人埃德·迪纳及其儿子罗伯特整合了两人30 多年来对幸福的研究成果，将自己对幸福的深刻理解浓缩成“心理财富”这个概念。心理财富是一个人能够过上美好而平衡的生活的关键因素，它是对幸福感和生活满意度的体验，积累了足够多的心理财富后，你将进入内心丰盈的状态。 这本书将带你了解实现内心丰盈的方法。两位作者通过大量研究发现，影响内心丰盈程度的因素包括：身体健康、支持性人际关系、有意义的事业、物质条件、社会文化、适应力、生活意义感，以及认知因素。这本书详细研究了这些要素，以科学的实证研究为基础，摆事实、列证据，并在此基础上提出了获得幸福感的AIM 法则，带领读者不断提高内心丰盈程度，提高生活满意度。
77
110期
写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪
《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪》是一本介绍写作疗愈方法的书。写作疗愈又称为“写作禅”，在国外已经有几十年的发展历史。本书避开了复杂的写作疗愈理论，采用小故事的形式，介绍普通人如何利用写作解决内心的问题。在每一节的结尾，都设有“写作创可贴”栏目，结合心理学理论概括与提炼该小节的“疗愈要点”。为使读者易于理解，此处没有用让人有距离感的“专业术语”，而是采用可操作、能落地的清单式条目——一个个可用于“疗愈内心”的“创可贴”。
《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪》是写作疗愈的入门书，全书共6章，分别介绍写作疗愈是什么、写作疗愈有哪些关键词、写作疗愈的常用方法、如何通过写作疗愈进行自我认知、抚平坏情绪和发现更美的人生风景。在全书zui后的“写作魔法盒”中，提供了100个写作疗愈的题目，供大家练习。
《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪》适合对写作感兴趣的人，希望通过写作给自己解压的人，以及对写作疗愈、叙事疗法和艺术疗愈有兴趣的人阅读。
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26期
幽默沟通技巧：在任何场合说服任何人
从汪涵救场，优雅应对突发危机，到蔡康永的说话之道，无不体现幽默的重要性和口才的影响力，学会幽默说话，是你人际交往的“开门砖”！
任何人都不会拒绝快乐，任何人都会喜欢幽默，想在任何场合说服任何人，我们必须先掌握幽默沟通技巧。
幽默的表达是有一定技巧的。本书内容从语气，语调，表情，姿体语言，句式的选用等方面的展现。并运用夸张，双关，曲解，歧义，联想等语言技巧，培养自己这种捕捉幽默的意识。时时刻刻思考这个时候可不可以幽默，那个时候可不可以幽默；这种情况能不能幽默，那种情况能不能幽默。《围城》中没有极具幽默性格的人物，钱钟书的高超在于，他所写的表情、动作和语言上的幽默，全在他个人的幽默感操纵下。本书没有西式荒诞离奇的幽默情节，它的幽默全在于“平常中见奇岖”的语言幽默。
让幽默成为一种生活态度，提升你的人格魅力，在幽默中获得前进的动力。
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91期
给孩子们的山海经故事|睡前故事|神话传说
《山海经》成书于战国至汉初，与《易经》《黄帝内经》并称为“上古三大奇书”。它内容丰富、风格独特，富有超凡的想象力，是值得每个小朋 友去阅读的“宝书”
它是中国古代神话传说的摇篮。像66共工触山”“夸父追日”“刑 天断首“后羿射日“女娲造人”“大禹治“”精卫填海”等经典故事，都出自《山海经》
同时，它也是中国古代的一部百科全书。记载了 40 个国家、550 座山、300 条水道、100 多个历史人物、400多个神怪异兽，其中蕴藏着历史、地理文学、医学、宗教、民俗、绘画艺术神话传说、奇闻逸事等多方面的宝贵知识。《山海经》还是中国浪漫主义文学的源头。历代文学家都非常喜爱《山海经》，少年鲁迅对它更是情有独钟他对书中“人面的兽，九头的蛇，一 脚的牛，生着翅膀的人”这些形象爱不释手，甚至-一描画出来，他还称《山海经》是“最心爱的宝书”呢。
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149期
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