001 | 体验人生or按部就班：仅有一次的人生到底应该怎么度过？

大家好，我是白惠颖，欢迎来到我的播客！在第一期节目里，我想做一次人生大整理，把我这些年来的成长经历、关键选择、性格养成都摊开来，像解开一个毛线团那样，梳理一下那些塑造「我」的重要线头。

本期主题是“我的体验派人生”，我想和大家分享的不是标准答案式的成功复盘，而是那些探索、试错、重塑的瞬间，以及这一路上的感受与蜕变。

00:08 开始录播客的原因。

02:30 直面人生困境与成长课题。

04:55 通过探究问题本质，从而更从容地面对人生各个阶段的挑战，尽管问题永无止境。

06:05 《一起来看流星雨》这部剧改变了我未来的人生轨迹。

08:09 疯狂的追剧经历，让我体会到为热爱不顾一切的纯粹感。

15:05 从痴迷到使命：为什么影像值得我付出一生？

17:23 回老家不是终点，而是一个新的起点，这一次，只为我自己。

22:02 我不想把自己被困在一个不喜欢的岗位上，过着别人眼中"完美"的生活。

24:38 心之所向，才是归途：去哪里不重要，重要的是找到自己想要的是什么。

33:20 家人的爱，让我无论面对怎样的挑战和困难，都能够无所畏惧地勇往直前。

35:30 生命不必璀璨，只需是自己喜欢的样子。

36:16 谈谈我究竟是一个怎样的人。

37:52 拖延症克星公式：两分钟法则+弹性时间+游戏化奖励=行动力爆棚。

43:41 从“讨好型人格”到“关我／你屁事”，《被讨厌的勇气》这本书终结了我的精神内耗。

48:11 谁说恋爱脑是“贬义词”？我就是要认真去爱，做个理性的浪漫主义者。

50:05 普通人的幸福力：当我学会为存在本身而感恩。