【练习】加长版呼吸冥想,跟随引导练习,加深对冥想理解

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潼诚克

潼诚克

冥想17年的练习者,受益者和布道者。
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透过现代脑神经科学理论来认识和解释冥想,讲解更通俗清晰,易于理解。同时能清楚地交代和回答冥想练习的要领,初学者经常遇到的问题,有讲解,有带练,是真正知行合一的,能帮助初学者学懂冥想,练好冥想的播客。
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