
向上生活
希望我们拥有有趣的灵魂,自由的人格,不羁的人生。
个人成长;阅读反思;旅行艺术
16
5期


主要介绍了马歇尔·卢森堡所创立的非暴力沟通(NVC)模式,旨在通过改变人们的谈话和倾听方式来促进理解与和谐。文章详细阐述了非暴力沟通的四个核心要素:观察、感受、需要和请求,并强调区分事实与评判、感受与想法的重要性。此外,文本探讨了异化的沟通方式如何阻碍爱的表达,例如道德评判、比较、回避责任和强人所难。通过实际案例和练习,文章展示了如何在亲密关系、工作场所和冲突解决中运用非暴力沟通,帮助人们从“情感的奴隶”转变为“生活的主人”,建立真诚互助的人际连接。


71期

沪ICP备06026464号-4 网络文化经营许可证
沪网文[2014]0587-137号
信息网络传播视听许可证:0911603
©2011-2019 qingting.fm ALL Rights Reserved.
应用名称:蜻蜓FM | 开发者:上海麦克风文化传媒有限公司