你真的太厉害了

觉察和自省是一切成长的开始 亲爱的，外面沒有別人，只有你自己 —张德芬 《遇见未知的自己》是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。 主播茗茗老师反复研读该书近十年，从了解原著作者跌宕起伏的人生背景，再结合自己亲身经历，以独特的观点、犀利的语言对《遇见未知的自己》进行全面解读。从而也解决了自己多年心理困惑，逐渐变得乐观开朗，希望这本书也能让大家学会如何面对自己，并最终爱上自己。 适合人群 对人生感到迷茫的人 有抑郁症、焦虑症的人 感到生活压抑、不快乐的人

精选温馨亲子儿歌，旋律柔和治愈，让孩子在歌声中感受爱与陪伴的温暖。

潜入书海，聆听心声，用故事诉说成年人的爱与痛，给疲惫灵魂温柔港湾。​

30个培养孩子自律的可行性方案 一套科学有效的家庭教育法则 怎么让孩子不沉迷游戏，自己乖乖写作业？ 大人稍微放松，孩子的成绩就一落千丈怎么办？ 没有上补习班，就会输在起跑线上？ 对于大多数中国式家长来说，孩子就是手里的一块宝，握的松了怕摔坏，紧了怕捏碎，什么事情都要参与。从做作业到交友，再到选择大学、恋爱甚至婚姻，家长都要做主，甚至逼着孩子们做他们不想做的事，致使孩子面对着巨大的压力。 沐年老师以《自驱型成长》的理论为基础，将多年幼儿园教学经验以及两个孩子的养育经验相结合。用大量真实案例和切实可行的实操方法，让大家有效改善孩子的不良习惯，培养他的自驱力，建立自律人生，科学地引领孩子稳步走向成功。

融合自然音效的歌谣集，歌词贴近生活，助孩子在聆听中建立对世界的认知。

以校园生活为背景的儿歌，旋律朗朗上口，让孩子在歌声中感受校园的快乐。

书海听心，用一个个故事，抚慰成年人在情感中跋涉的心灵。​

轻快旋律搭配益智歌词，助力孩子语言启蒙，在欢唱中收获成长的快乐。

畅游书海，捕捉心灵的回响，为成年人的情感困惑点亮一盏明灯。​

于书海寻踪，以声传意，倾听成年人内心深处的情感呐喊。​