超详细解读《这本书能让你戒烟》

明明道理都懂，但为什么还是戒不掉，你真的很懂吗？有一个不得不面对的事实，那就是你自以为很懂，如果真的很懂就不可能戒不掉。人外有人山外有山，先入为主的不一定永远都是最好的。 《大孙戒烟法》终极版针对的主要是经过一些学习但仍然未彻底把烟戒掉的烟民，比如看过《这书能让你戒烟》或者其它戒烟课程，有些当时成功可后来不幸复吸了，还有些是压根没有成功但尝到了一些心理学戒烟的甜头，如果你类似上述烟民，正处于迷茫和绝望之中，不要错过这个宝藏级课程，下面是我和学员的聊天记录，所有反馈全部真实可验证。

良心戒烟课程，不一样的戒烟课程，心理学戒烟的上乘功夫，千万不要想当然的定义它，学了才知道。

原创心理学戒烟课，学员好评爆赞，听一会你就自有判断。

用一本书就可以戒烟？别开玩笑了！ 如果你读过了，就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”，这不仅仅是一个或几个烟民的体会，而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。如果你是一个老烟民，你完全可以一边点上一支烟，一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现，烟瘾会在阅读中不知不觉消失。 作者简介 亚伦·卡尔，是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟民。长达33年的烟龄,每天100只烟,日益恶化的健康状况，使他几乎陷于绝望。1983年，他终于发现了“轻松戒烟法”，告别了烟瘾。从此，他立誓为这个世界解决吸烟问题。25年来，...

【戒烟终点站】创始人 使命：立志帮助1000万人成功戒烟 吸纳优秀合伙人正在进行中...... 如果你也是爱心人士，欢迎加入我们的团队 一起帮助他人，传递爱

主播就是一杆20年的老烟枪。现在已经戒烟成功。于是决定分享出来。 决定戒烟的你。还在等什么？？为了自己的健康。为了身边期盼的眼神。 来吧听完这个节目你会知道。。原来戒烟没那么难！！只是你的方法不对！！

戒烟究竟需要多长时间？1个月、1年，还是10年呢？不，只需要你读完这本书的时间！是的，我没有开玩笑！你为什么觉得戒烟如此之难呢？是你的心欺骗了你。本书作者亚伦·卡尔是一个有着30多年烟龄的“老烟枪”，一天要抽100支烟，声称没有人比他烟瘾还大。在一次催眠治疗后，他忽然领悟了戒烟的秘密，从此成功戒烟。让他拨开你心头的重重迷雾，看清戒烟的真相：吸烟不是习惯！吸烟既不能缓解压力，也不能助你集中注意力！吸烟让你感到不安和空虚！戒烟时身体没有痛苦！戒烟根本不需要意志力！戒烟的最大难题就是心理恐惧！如果你还没有戒烟的打算，可以边抽边读，不知不觉中你将消除吸烟的欲望。如果你已经戒烟多年，却还是按捺不住那偶尔涌出的“再来一根”的渴望，本书将彻底解除你心中最后的疑惑。别犹豫，开始吧！

随着物质生活水平的不断提升，“吃饱”不再是人们的主要诉求了，大家转而把重心转向了“吃好”，但怎么吃才是好？如何吃才能更健康呢？ 　　自来水不干净，是不是只喝“纯净水”“电解水”“富氧水”就好呢？ 　　糖和脂肪会让身体变胖，是不是干脆就追求“零糖零脂肪”？ 　　免疫力低下，营养不良，是不是多吃各类蛋白粉、维生素，甚至当饭吃就好呢？ 　　牛奶、水果这种非常健康的食物居然也有饮食误区？ 　　明明一天只吃两顿饭甚至一顿饭，可结果反而是长胖了，这又是为什么呢？ 　　…… 　　这些是不是你曾经或者正在经历的难题？本书接下来将一一为你解惑，并从根本上解决这些问题。 　　本书秉持“吃好不吃药，让每个人成为自己的健康专家”的理念，根据中国居民膳食指南，旨在为大家建立正确的膳食结构，养成良好的饮食习惯。书中针对男女老幼四类人群的特殊需求，给出对应的饮食之道；并就现代社会常见的高血压、糖尿病、便秘、失眠等问题，给出科学的饮食调养方法，让你在日常生活中掌握健康养生知识，让它成为你生活的一部分，自然而然地吃走肥胖，吃出好身材；吃走疾病，吃出健康长寿。

食物不仅能充饥，还能治病。吃的对，能够病自渐愈，不对也没有坏处。书中包含了多种外科疾病、内科疾病、妇科疾病、男科疾病、儿科疾病、五官科疾病、皮肤科的食疗方法，是适合家庭使用的食疗百科工具书。现在只需29.90元，就能把“家庭食疗师”请回家。食物治病由来已久，是中国人的传统。除了各种食物外，药茶、药酒也可以起到祛病强身的作用。通过本书，您可以掌握用食物、茶、酒治病的方法，保卫自己和家人的健康。

"牙疼不是病，疼起来要人命。 　　想必这句话每个人都深有体会，上到80岁老人，下到几岁小朋友，每个人在自己的生命中都或多或少被自己的牙齿折磨过几回。 　　如果不是牙疼，有几个人会好好保护自己的牙齿？或者说知道怎么正确保护自己的牙齿？ 　　你知道保护牙齿从你还是个宝宝的时候就可以开始了吗？ 　　你知道怎样才是正确的刷牙方法吗？ 　　你知道怎样的饮食习惯才是对牙齿健康最有利的吗？ 　　你知道牙齿疾病会导致你患上心脏病、胃炎等疾病吗？ 　　本书从中国国情出发，以大量的生动形象的实际案例为引子，徐徐引出正确的牙齿保护知识，涵盖了从宝宝时期到耄耋之年的牙齿保健问题。通过各类专业的知识和简单易学的保健方法，致力于为大家建立正确的护齿观念。适合所有关注自己、家人、亲朋好友的牙齿健康问题的朋友阅读。"