枕中经一

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主播信息
李泳泉

李泳泉

一位研究易经近二十年的道教文化爱好者
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精品原创|道文化杂谈
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《道文化杂谈》是一档独具特色的音频节目。 由李泳泉与李天文共同主持。他们将以其独到的见解,天南地北的畅谈道的各个方面。带领听众感受道文化独特的魅力与智慧,开启一场别开生面的道文化探索之旅。
在修持中平静,在观想中入睡《枕中经》
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带您观想《枕中经》在修持中平静,在观想中入睡,欢迎大家收听我们的第二张专辑《枕中经》
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节目详情

# 道教睡眠养生法

# 身中神归位方法

# 外邪之气干扰预防

# 睡眠存神修持术

# 诵中经持诵方法

# 精气神三宝充盈法

# 三业六情修行指南

# 五神守护脏腑安宁

《枕中经》以道教理论为基础,探讨睡眠与养生的核心关联。其核心观点认为,失眠源于外界邪气干扰与身中神不归位,通过睡眠存神修持术与三业六情修行指南,可调和精气神三宝,实现五神守护脏腑安宁,达到身强体轻、百邪不干的效果。
经中强调诵中经持诵方法的重要性,指出早晚持诵经文能口敬神清、万恶不生。通过外邪之气干扰预防,可清除体内浊气,治病延灵,同时巩固三一(精气神)之道,使魂魄康宁、坐卧安稳。
文中结合《道德经》思想,主张少思寡欲以制六情,如目避五色、耳远五音等。通过三业(忏过去、今生、未来罪孽)净化与六情节制,配合身中神归位方法,可令五脏六腑之神自然守护身形,实现深度睡眠与道气长存。
最后,经中提出日常修持需坚持旦夕两时三遍诵经,结合道教睡眠养生法,逐步提升耳聪目明、身强体轻之效,并在睡眠中感悟大道,为次日精力充沛奠定基础。后续内容将详解修持中的纯神观想与入眠实践。

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