20分钟冥想练习：夏季，前往北极圈 E.21

由薇姿冠名播出的都市情感暖心电台。关注女性的情感世界，用温暖的声音为你的心灵保湿。每周一、三、五更新，倾听你温暖我。

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食物是有赏味期限的，过了这个期限就不好吃了，就好像电影《重庆森林》里金城武说不知不觉间每一个事物都有了一个期限，在赏梦期限这个电台，有两位贩卖梦想和情怀的女生陪你在期限内欣赏一个个美丽的梦境。

通过对婚恋关系中男女两性的心理状态分析，了解相处及爱情体验过程中各种问题的产生，给出简单的解决分析方案。 在这里，我们给你最温暖的安慰；在现实中，我们帮你解决现实情感问题，为你铸造最美的爱情之墙。

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《喷嚏》的主播是两位女导演，竹子和韩夏。她们自嘲自己是大龄黄金圣女，来自中国北方的两匹母狼。广播的内容是非典型女性谈话内容，需要提醒您的是，此节目，不适合在上课、上班、上自习时收听。如果您对说话尺度较宽、话题比较没有禁忌、嗓门较大、笑声过于嘹亮的三十岁女性有意见，请您立刻退出收听这档节目。 《喷嚏 第三季》每期时常约40分钟，包含了两个板块，主题讨论/电台连线。话题涉及各种女性话题。

现代社会的压力有时真的让我们喘不过气 如何有效的管理好自己 以及我想要进步的想法是重中之重， 老宋给大家带来管理自己的小技巧或者是提供一种思路 希望大家喜欢