【2025精讲课】03-建筑设计构造要求2

全民都可以参与的朗读平台，每天推荐一篇，投稿请关注微信公众号：十点朗读。

视频版可私信主播获得。 免费福利： 1、免费提供零基础预习班课程（网校自有指定最新视频课件） 2、终身免费题库 3、考前免费超押资料 4、免费备考指导，免费备考交流群

得益于互联网科技的高速发展，两位主播即使分隔两地，也不必劳烦飞鸽，得以维持生活动态的联系和精神上的粘性，共同摸索、迷失、重塑、成长。 这个实验性的业余播客计划，也是一个记录、反馈、学习和自我探索的云端沉浸式互动游戏，将作为相识十七年的礼物交给对方。 我们试图从个体的日常生活出发，探讨设计、时尚、文化以及逐渐成长的女性意识，借此保持对世界的好奇心与对他人的同理心，探索事物之间的联结和真相，并尽可能地拓展生活这场「无限的游戏」，去描绘自己的地图。 如果你也已经来到这个游戏的入口，欢迎走进来，加入我们的「游乐场」一起玩吧。

“首都父母学堂”是专门针对家长开设的家庭教育专业课堂，由首都女性终身学习平台、北京开放大学社会教育学院和北京扫扫看联合主办。课程汇聚家庭教育专家资源，通过理论分析、案例讲解、故事分享等形式，培养家长科学育儿的专业能力，更好地陪伴孩子成长。 冯颖： 浙江大学心理学硕士，国家二级心理咨询师，专注于二孩养育研究。现在是两个男孩儿的妈妈，一个8岁，一个5岁，两个孩子聪明活泼，关系非常好。已经出过《二孩时代》和《二孩妈妈》两本书的冯颖老师，一直致力于二孩养育的研究和知识传播，将心理学和自己养育两个孩子的经验结合，对二孩养育的一些疑点、难点进行了深度剖析，找到解决办法。 在本专栏里，冯颖老师准备了6节课程，从备孕到生完二宝以后的种种，为我们详细解答二孩养育的问题和解决办法。 课程列表： 第一讲 备孕二孩，父母需要注意什么 第二讲 二宝出生后，如何应对大宝的变化 第三讲 如何面对孩子的嫉妒情绪 第四讲 如何应对两个孩子之间的冲突 第五讲 了解两个孩子的差异，减少比较 第六讲 二孩妈妈的心态调整

倘若世界安静了，还有我的声音陪伴着你，愿我的温暖，伴你度过每一个孤独的夜晚~

葛吉夫为了与三种传统修行方式——苦行者、僧侣和瑜伽修行者相区分，把自己的修行方式称之为“第四道”。 第四道是一种基于日常生活的修行体系，容纳了不同传统的秘义教学，并把当下的生活状况看作自我发展的平台；人只有通过切身体验才能理解，并带来意识的真正 改变。“记得自己”一词译自英文“Self-Remembering”，是第四道传统的核心观念及实践方法。 作为一个古老的传统已经存在很久， 所有这些道路都指往同一个方向：*终的觉醒, 禅境或悟道。本书是第四道精要作品的合集，作品摘选自葛吉夫及其追随者等人物的作品

幸福是一把有诚意的声音，带你开启一段美妙的经历。 微信：阿束（klas1008） 微博：@阿束

此时此刻的你正错过着谁，又或者正遇见谁，开始或是结束着怎样的一个故事？这里有情感故事、励志小文、优美段子，如果你不怕耳朵中毒，那么TA的故事，我说，你听！《听我》每周周六晚18:00更新，期待你的收听！

撩汉|职场：精选性感的CHIC原醉有声干货

今天，你比昨天更快乐一点点了吗？ 今天，你比昨天更感悟一点点了吗？ 今天，你比昨天更努力一点点了吗？ 只要每天进步一点点，持之以恒，那么，即使你现在平凡普通，没有过人的天赋，甚或身陷逆境，你同样可以通过量的积累创造质的飞跃，开创辉煌壮丽的人生。 若是喜欢我的故事，欢迎留言、评论，期待与你交流分享 人生之歌的嘹亮，离不开始终的努力奋斗。 人生，只有在经过一个又一个的努力之后，才一步一步接近巅峰。 部分故事来源于网络，如有疑问请联系主播删除，敬请谅解~谢谢！~