宽安师傅：我的人生，从灶台转向经卷

从吃货到僧人，他为何在人生高光时选择出家？曾经潇洒不羁的湖南青年，如今在普陀山佛学院研修佛法。性格反差、红尘告别、修行蜕变——他的故事，比你想象的更真实。

02:06 相处久了，才发现北方大大咧咧的性格反差，南方人长相与北方性格的奇妙结合。

08:45 佛教修行与学术研究：在佛学院的思考与发展

17:32 我用行动回报母亲的爱：每个月五百块钱的温暖回忆

26:20 离别背后的痛苦：失去亲人的延续性痛苦与思念

35:06 从经营火锅到寻找内心的宁静：一个店长的转变与追求

43:52 机缘巧合下的出家之路：一个平凡人的不凡经历

52:40 佛教中的出家生活：命名、交往与人际关系

01:01:27 佛教师的使命：传播智慧与真理的光辉之路

01:10:13 如何评价僧人戒律争议？出家后身边的人是否有不守戒律的？

01:18:59 佛教中的解脱之道：接纳自己的不完美与业力承担

01:27:47 一碗饭的缘分：一个和尚在寺庙中的奇遇与命运

01:36:35 佛教：不仅仅是一个人或一个教派，更是无尽的智慧与真理