认知觉醒02如何才能更好的应对焦虑？

30堂简单实用亲子沟通课。分别从父母觉醒、习惯养成、品格教育、社交难题、情绪管理、身心健康6大模块、30个核心教育点，针对性攻克育儿难题。儿童教育专家、 心氧教育创始人宋英杰8年教育心得总结。认清成长规律、告别鸡飞狗跳、做省心家长、培养优秀宝宝。

每天5分钟 学会职场沟通“必备技能”

每节课一个主题，10～20分钟，从练、听、说、读、写五维角度切入，夯实口才基础，每天花10分钟训练口才一点不过分

会说话的女人更好命，让你一开口就俘获男神

"全书分为2个部分，第一个部分介绍了什么是讨好型人格，及此种人面临哪些问题；第二个部分介绍了如何改变，才能让自己变得更自信，例如，要敢于说不，敢于表达自己真实的想法，从容应对他人的反应等。这本书根据戒掉讨好型人格的逻辑路径，分为不同的章节。读者将学习如何设定边界，如何克服对他人反应的恐惧，以及如何果断表达自己的想法和感受而不用担心冒犯他人。其中的技巧，将帮助读者从容应对社交场合，妥善处理好人际关系，以及成为自己事业的主人。 书中介绍了一系列的方法和工具来帮助读者开始改变自己的生活。此外，在图书的结尾处，作者还为那些需要指导、需要快速看到显著改善效果的读者准备了一个14天的行动计划。"

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"步入社会后，中田晴一直为表达能力差的问题所困扰，直到有一天，他的爱犬阿多又来到了他的身边，伴随着阿多的引导，中田晴开始重拾自信，重新认识自我，逐渐掌握了许多表达自我的方法和工具。对于中田晴和阿多来说，他们的重逢是一段奇妙而又富有意义的旅程，也是中田晴不断提升存在感和表达力的过程。 对本书中介绍的24种方法进行反复实践后，相信各位读者朋友的语言和表达一定也会让别人心悦诚服，从而提升自己的存在感。"