学习,不是一味的努力

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甜甜40

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认知觉醒
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开启自我改变的原动力
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# 学习

# 舒适区

# 教育

# 匹配

学习的关键并非一味的努力,而是找到适合自己的难易度,即在舒适区边缘的‘拉伸区’进行学习,通过调整强度和频率以保持挑战性和成就感,实现持续的进步。

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