
认识与解读情绪
我们在生活中会有各种各样的情绪问题,究竟该如何分析和面对,请各位来听下我们的理性分析和解答
13

顶级自律并不依赖于意志力,关键在于找到内心深处的动力,对抗外界干扰,通过目标分解、小步骤实施和持续反馈来培养自律。真正的自律源于坚定的目标和信念,而非强迫自己或压抑天性。
沪ICP备06026464号-4 网络文化经营许可证
沪网文[2014]0587-137号
信息网络传播视听许可证:0911603
©2011-2019 qingting.fm ALL Rights Reserved.
应用名称:蜻蜓FM | 开发者:上海麦克风文化传媒有限公司