中医补肾壮阳丨找回男人本色
男性健康不仅关乎自身的生活质量，还对其家庭、社会角色有着重要影响。健康的男性能够更好地履行家庭、社会责任，提高生活质量和工作效率。
598
344期
习惯熬夜的人要如何养生？怎么缓解熬夜对身体带来的危害？
00:00
03:58
主播信息
百草堂谈养生
思想飘散，不知道该说点啥~
75
日常生活中中医补肾的方法有哪些呢?中医补肾只是一个笼统的概念，它既可以是指气血方面的滋补过程，也可以是肾脏的滋补过程。肾虚分肾阴虚和肾阳虚，但是如何补肾，补什么？
110
每个人来讲健康则是最重要的，不过随着人们年龄的不断增长，人们身体的各个功能也都是在慢慢下降的，自然也会有很多疾病慢慢的随之而来，近几年的时间人们对于养生已经有了很高的重视度，平时学些养生的知识，那么男性每日养生小知识有哪些呢?
299
养生必先养肾，养肾即养命 ，养生必先养肾,养肾即养命 按常理而言,心脑等脏器的重要性是不言而喻的,那么养生为何要把养肾放在第一位呢? 喜欢我们专辑的朋友可以关注订阅
节目详情
# 维生素A
# 生活
# 男性健康
# 养生
针对男性熬夜者，推荐多摄入富含维生素A、B及护眼食物（如枸杞、胡萝卜），高蛋白和纤维素食物，补脑增强免疫力食品（如核桃、牛奶），以及养胃下火食物（如小米粥、南瓜）。同时，强调平衡饮食和保持充足的睡眠以维护健康。
展开
大家都在听
评论(0条)
快来抢沙发吧！
打开APP，高品质·离线听
沪ICP备06026464号-4 网络文化经营许可证
沪网文[2014]0587-137号
信息网络传播视听许可证：0911603
©2011-2019 qingting.fm ALL Rights Reserved.
应用名称：蜻蜓FM | 开发者：上海麦克风文化传媒有限公司