幸福婚姻密码
本书精选了若干具有代表性的婚姻问题案例，以对话的形式进行分析，解读女性婚姻密码
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86期
7 呼吸空间
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节目详情
# 情感
# 放松练习
# 呼吸空间
呼吸空间是一种随时随地的自我关怀方法，通过觉察、集中注意力在呼吸上并扩展到全身，帮助人们在忙碌生活中快速安顿身心，减轻压力，提升生活质量。
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