
菜根谭
《菜根谭》反映了明代知识分子佛、儒、道三教合一的思想。或者说,是著者揉合了儒家中庸之道、释家出世思想和道教无为思想,结合自身体验,形成的一套出世入世的法则。
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2期





庄子的《道德经》提倡形神合一,指出身心分离导致疾病,主张正确养生需内外兼修。老子通过四部鉴修阐述形神不离的方法,包括专气致柔、炼气化神和炼神还须,强调回归自然、精神宁静和身心合一,对现代生活有重要启示。



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