《生命的重建》第五章 我们现在该做什么？

如果你喜欢有趣的灵魂关注我吧， 如果你和我一样喜欢学习新的知识就关注我吧 因为我们灵魂是可以碰撞出火花的。情感上是可以找到共鸣的。

自由撰稿人、千场婚礼主持人、情感节目主播、资深茶友。

这是一档由「听见她门」专业女性心理发起的播客，我们聊和女性能量相关的一切，希望探索、陪伴你找到专属于自己的好能量。 主播跳跳和33是十几年的亲生好友和老同事，前互联网大厂中年女性，35岁+离职后，转型到身心灵行业创业5年载。每天都发生着好多神奇又神秘的人生体验，特别希望分享给大家。 「好能量研究所」，跳跳和33的好朋友们～ 来自不同领域的智囊团专家，为女性好能量支招。她们有心理学专家、社会学家、女科学家、女艺术家、性学专家、命理师、活佛等。也都同样经历过至暗时刻，又是如何转负为正能量的。 「真正“懂”女性&长期陪伴的AI」是我们2026年立的flag！也是作为老互联网人创业心理行业的初心，让大众也能享受好的心理服务。这是要干一辈子的事～ 所以我们邀请同频的伙伴一起共创、思辨、迭代。 「主创神叨叨」，对一线身心灵行业的洞察，有奇葩、有好玩、有感动。 进听友群加：nzynl2025

在这个越来越喧嚣的时代，很多人开始学会独自承受、独自崩溃，却始终不知道该如何自我疗愈。 这不是一本“快速治愈”的鸡汤，也不是空洞说教的道理课，而是一次温柔的陪伴，一场深度的自我对话。 我是陈南，一个用声音陪你走夜路的人。 在这档音频专辑中，我会朗读一些经典的心理学、哲思、人文片段，也会加入我自己的思考和讲评。 你不需要一次性听完，也不需要强迫自己改变什么。你只需要在某个安静的夜晚，戴上耳机，听我慢慢说。 愿你在这里，学会和自己的痛苦握手言和。 愿你慢慢长出温柔而坚定的力量，走出属于你自己的路。

他的节目里有你的影子！

如果你有以下烦恼，都可听下音频。 1、工作焦虑、迷茫、不开心没有动力，找不到方向 2、想做自己喜欢的事，但不知道喜欢什么或者不知道怎么开始 3、做事不自信，总爱自我怀疑，对自己极为苛刻 4、一直活在他人的期待里，没有真正活出自我 5、想追随自己的内心，活出自己想要的模样 6、生活工作死气沉沉、日复一日，找不到价值感和存在感 7、选择诱惑太多，听了很多课学了很多东西，仍然不知道怎么选择主线，改变自己

沉浸书海，聆听心的声音，治愈成年人疲惫又敏感的情感角落。​

穿越文字的海洋，倾听心灵的絮语，解锁成年人的情感密码。​

明快节奏搭配童真歌词，助力孩子认知世界，在歌声中开启奇妙音乐之旅。

因为孤独而产生的悲伤、深夜的失眠、在城市生活当中，不断迷失，充满自我怀疑等等负面感受，如何穿越孤独，让深夜治愈系温暖你的心。