
听健
这是一档谈健康的节目,关于我们,您慢慢认识。 靠谱儿才叫科普,实在成就实力,听吧,我们用节目说话。
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280期
徐振邦老师强调了养生注重季节性调整,提倡早睡晚起、增加阳光照射、合理饮食和锻炼。他推荐使用海盐温灸来提升阳气,同时提出健康的关键在于高质量的睡眠和平衡脏腑功能。他还提醒听众注意用药原则,元气充足才能使药物更有效。



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