
正本清源地学习养生
VX: 775412331中华文化博大精深,养生不仅仅是一个中医领域的事情,而是探究整个宇宙之实相。如果不能了解实相,我们终究被一切错误的观念所包围,造成现代人各种迷惘、痛苦愈多。而且身心本就是一体两面,互相密切影响,这种迷惘痛苦不仅仅指身体范畴,更多是心灵之苦,更隐蔽也更难解决.
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节目中讨论了颈椎腰椎病的高发与现代生活方式密切相关,长时间坐姿、过度使用电子产品导致肌肉疲劳和椎间盘问题。李大夫强调预防和早期干预的重要性,提倡通过改变生活习惯和日常保养来减少疾病风险。
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