告别“僵硬族”！打工人的颈椎腰椎有救啦

颈椎腰椎痛已经不是老年人专属，腰间盘突出、腰肌劳损、颈椎病等“生活方式病”，在年轻人身上呈现出高发态势，这些地方疼痛究竟是什么原因导致的？我们又该如何在日常中保护我们的颈椎和腰椎呢？
本期节目，我们邀请李盼飞大夫，深入浅出地讲解颈椎腰椎疼痛的成因，指出我们常常容易忽视的方面，还分享了实用的治疗与预防方法。快来收听节目，找到适合自己的保健小妙招吧。
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📒时间轴
05：05
手脚麻木、头晕、脖子咔咔响，可能是颈椎腰椎病
08：29
颈椎腰椎为什么会“生病”
14：11
突发性的耳聋耳鸣可能与颈椎有关
18：07
颈椎腰椎病发要多关注相关病史
25：00
突发腰痛 千万不要忍 检查很重要
29：40
吃中药能治好腰椎滑脱?
35：02
艾灸是个好方法
39：40
养生的功夫在于日常的小细节
🎙️本期嘉宾
李盼飞：中国中医科学院博士...去小宇宙查看完整单集简介
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