看似健康实则真没那么营养的九类食物!吃出健康

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健康安全护航员果果

健康安全护航员果果

毕业于吉林农业大学食品科学与工程专业,深耕食品行业15年+,食品检验师,营养师
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拾分重要的事|营养健康 心理健康
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嗨!我是果!我和我的朋友们组的一个局,叫做【拾分重要的事】和您的生活有关哦!每周二&周五下午2点,在MyClub上以直播的形式和大家聊天科普健康知识!喜欢我们的节目可以订阅专辑进粉丝群~欢迎您的参与!! 本专辑同步小宇宙 荔枝 蜻蜓FM 微博多平台!欢迎收听!
食分重要|果果特别提示|关注健康|关注食品安全
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嗨!听友们!我是您的健康安全护航员果果!欢迎收听我的原创播客专辑【食分重要|果果特别提示|关注健康|关注食品安全】 本专辑我会结合时下食品相关热点话题,超市从业经历解读食品安全注意事项!入口的就应该是安全的!让我们吃的健康!吃的放心!每日一更起!欢迎小耳朵订阅评论点赞收藏哦!谢谢!
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这些食物看似健康,其实没那么营养

误区1:米粥、米汤、米油,养胃又滋补

误区2:肉汤、骨头汤、鸡汤等,比肉有营养

误区3:鲜榨果汁、蔬菜汁,健康补VC

误区4:吃蜂蜜,治疗便秘又养颜

误区5:喝红糖水,补铁又补血

误区6:土榨油纯天然,营养更健康

误区7:“一勺猪油等于五副药”,猪油更营养

误区8:多吃黑芝麻,就能长头发

误区9:鸡爪、猪蹄富含胶原蛋白,多吃可以美容

听友,你有中招吗?欢迎在评论区留言!

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