试听等等灵魂 第009集 三天三夜没合眼

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贫道报仇,从不隔夜丨恐怖灵异惊悚悬疑
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音乐节救场,拿个冠军不过分吧丨娱乐爆爽
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音乐节喊我救场,我拿个冠军不过分吧? 评委怀疑我抄袭,现场写歌打脸不过分吧? 我开个小号写小说,《神雕侠侣》龙骑士大家一起分享下不过分吧? 我要拍电影,压的好莱坞大片抬不起头也不过分吧? 我要做游戏,吞并腾讯就很合理了吧? 但是鹰国哭着喊我收手就有点过分了,以前崇洋媚外,现在崇华媚中怎么啦?
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习惯的力量(新版)
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很多人可能都认为,我们每天做的大部分选择都是深思熟虑决策的结果,其实并非如此。人每天的活动中,有超过40%是习惯的产物,而不是自己主动的决定。在过去的20年里,神经学家、心理学家、社会学家以及市场营销人员通过研究不仅发现了习惯的运作机理,更重要的是,他们发现了改变习惯的方法。习惯是我们刻意或深思后做出的选择,是即使过了一段时间不再思考,也仍然经常甚至每天都在做的行为。这是我们神经系统的自然反应。习惯形成后,我们的大脑进入省力模式,不再全心全意地参与决策过程,所以除非你刻意对抗某个习惯,或者意识到其他新习惯的存在,否则该行为模式就会自然而然地启动。虽然每个习惯的影响相对来说并不大,但是随着时间的推移,这些习惯综合起来就会对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。习惯强而有力,却也能刻意培养;习惯不能被消除,却能被替代。本书作者综合了近20年科学家与商业对于“习惯学”的研究,包括数百篇学术研究、300多位科学家与企业管理者的访谈,以及数十家企业的实践研究成果,分三个部分探讨了个人的习惯、成功组织的习惯以及社会群体的习惯,作者都希格认为,只要掌握“习惯回路”,学习观察生活中的暗示与奖赏,找到能获得成就感的正确的惯常行为,无论个人、企业,还是社会群体,都能改变根深蒂固的习惯。学会利用“习惯的力量”,就能让人生与事业焕然一新。
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