比“恋爱脑“更可怕的是，职场中的”工作脑“

本期主播：尔尔

「你是否曾感觉生活被工作完全占据？」

「下班后是否仍无法停止思考任务？」

「在忙碌中，你是否忘记了最初的职业目标？」

工作虽然重要，但并不能占据我们所有的时间和精力。我们也许可以将工作作为生活的一部分，但绝不能让它主导我们的一切。

当我们把工作脑变成唯一的思考方式时，生活的其他方面——无论是家庭、健康、还是内心的充实——都可能被忽略，最终只剩下一个疲惫不堪、焦虑的自己。而事实上，职场不只是为了完成任务，工作也不是生活的唯一目标。

工作是为我们提供资源和发展平台，但生活的意义远不止于此。

我想说：职场上的工作是长期的，但我们的人生远不止职场。当你开始懂得控制自己的节奏，找到工作与生活的平衡点，你会发现，自己不再是为了工作而工作，而是通过工作来实现更加充实、有意义的生活。

⏰Shownotes

00:42 工作脑的困扰：当生活被工作完全占据

01:35 深夜的焦虑：停不下来的项目思考

02:49 工作狂的困境：永不停歇的陀螺式生活

04:31 觉醒时刻：工作如何让我们失去人情味

06:07 金钱的悖论：为何财富填不满内心的空虚

06:39 战略迷茫：用忙碌掩盖的人生困惑

08:19 生活哲学：工作是工具而非全部

09:48 实用建议：如何设置工作与生活的边界

11:58 改变的效果：休息带来的效率提升

12:50 关于工作脑的思考与启发