Vol.30 三伏天养生|咱们得拨筋了!

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「话学反应 Topic React」是一档聚焦于当下热点话题,深挖其背后逻辑的节目。希望我们都能够主动跳出信息茧房,让接收到的信息变得更有意义。 这是两个 i 人的狂欢!两位主播分别是: ☕Simon——base上海的广东人,INFJ+双鱼,是buff叠满的矛盾共存体,正经与神经反复横跳,想到什么就去尝试什么,不给自我设限,阅读、电影、啥运动都喜欢。正在学习如何掌控自己! ?栗子——base上海的济南er,buff叠满的INTP+水瓶,喜欢一切新鲜且有趣的人或事,爱生活(好奇心max)、爱体验(人菜瘾大)、爱发疯(水瓶日常)。健身养生自我充电都不耽误,正在戒掉拖延! 我们的slogan是——让话题产生反应?Make the Topic React 如果你也是爱观察、爱探索、爱思考的人er,欢迎收听!? 多平台同步播出哦!Apple Podcast / 喜马拉雅 / 小宇宙 / 网易云 / 荔枝FM / 蜻蜓FM ?「话学反应 Topic React」
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夏日炎炎,内分泌总是容易失调,加班熬夜又饮食上火,对于牛马快没时间养生了,最近simon和栗子接触到了中医拨筋疗法,打开养生的新世界,在此分享给大家!

时间轴

00:00开场白 我们为啥接触到了拨筋?

03:00浅聊拨筋中的经络学说

11:24经络系统的核心功能:气血之渠

12:28经络系统的核心功能:联通五脏六腑

15:51经络系统的核心功能:穴位通道

16:31三伏天得由艾灸来治!

20:53拨筋实战体验,把寒气统统拨走

23:17筋膜刀还可以瘦脸提拉塑形?

25:39闲聊自身体质问题

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