额尔古纳河右岸 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠

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极乐鸟冥想 | 正念冥想 | 沉浸式助眠
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《极乐鸟冥想 | 正念冥想 | 沉浸式助眠》是极乐鸟冥想原创开发的一档专注于正念冥想与睡眠的播客。 当焦虑如潮水漫过脚踝,当屏幕蓝光吞噬了黄昏,在这里暂停一下。 「10分钟正念冥想」是你在午间小憩/通勤路上的精力充电站。 「沉浸式环游世界睡眠冥想」将助你安住内在,轻松入睡。我们会陪伴你走遍世界各个角落,在星际漫游中收获婴儿般深眠。 【找到我的方式】 ?? 听友群:微信公众号「极乐鸟冥想」后台回复【小宇宙】【晚安】入群。 ? 听友信箱:office@hzwlcx.com 【静修营】 微信公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「静修」,报名参加。
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极乐鸟 Daily 每日冥想
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《极乐鸟 Daily 每日冥想》是极乐鸟冥想原创开发的一档专注于正念冥想的播客。 当焦虑如潮水漫过脚踝,当屏幕蓝光吞噬了黄昏,在这里暂停一下。 极乐鸟冥想致力于打造情绪健康的生活方式平台。通过科学与实践帮助更多职场人稳定情绪、健康身心、自我成长。为都市人打造一片心灵栖息地,是国内千万职场人首选的内在成长平台。
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最近在读迟子建老师的《额尔古纳河右岸》,心里总萦绕着那片遥远的山林。
合上书,那些关于河流、驯鹿、星光和火塘的画面,却好像比眼前的世界更清晰。
于是,把这份念念不忘,做成了一次声音的旅程。
今晚,我想带你暂时离开这里。
我们一起去往北方,北方以北的额尔古纳河右岸。那里没有光污染,只有月光和银河;没有车流声,只有风声、鹿铃声,和河水“哗—咚—”的厚重低吟。
我们会坐上一条旧旧的桦皮船,在星空下漂流,看星星如何被鄂温克的老人说成是“回天上看着”的灵魂。
我们会循着温暖的、一跳一跳的火光,钻进一个叫“希楞柱”的家里,接过一碗滚烫的驯鹿奶茶,在沉默而慈祥的凝视里,让疲惫一寸寸松绑。
最后,在清晨化不开的浓雾与清越的鹤唳声中,让整片森林的呼吸,哄我们沉入一个冗长而安稳的睡眠。
请戴上耳机,调整到一个最舒服的姿势。我们,声音里见!
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