56 如果知道痛苦来自混乱,我们要做点什么来抵抗无序?

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人生难题
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《人生难题》是一档和大家一起探索各种人生难题的播客栏目。围绕身心健康、社交关系、工作价值三大模块展开。由红教主主持,单口&访谈形式不限,主打一个随心所欲。 这里有我和朋友们的真实故事,希望我们的真诚可以陪伴你,也给你一点点力量。 我相信人生难题并非无解,困住你的难题也有可能会困住别人,很期待能有大家一起探讨,去慢慢找到那个答案。 ❥(^_-)每周日更新,点击上方【订阅】按钮,记得收听哦~ 【主播介绍】 TOP20地产公司—蔚来—一人公司创业。 会倾听、会打乒乓球、会建用户体验体系、会投诉也会处理投诉、半吊子手账爱好者+半吊子运动爱好者。主打一个能撕能跪、能文能武、可i可e~ 热衷于去找问题答案,擅长理性思考,喜欢一切有序有节奏进行。一旦感性就共情,一共情就有点收不住。
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【为什么会有这期】
好几个朋友来问我,为什么上班了还能周更播客。当然是因为还没有忙起来,这两周忙起来了,周末也会加班的时候,我也会让自己成为老鼠人一样活一会儿。
不只是因为加班后占用了精力,消耗了情绪,更因为我知道新环境的秩序感还没有完全建立起来,无序的不只是事情,还有人。无序产生混乱,混乱产生痛苦。于是有了今天这期内容,让我们一起探索一下如何解开混乱无序这道题目。本期还是拿职场举例,但其实应用到身心健康模块,或者人际关系模块,是类似的原理。
【本期重点】
00:02:18 Part 1 我们到底在混乱什么?
* 战略层面混乱
短期战略混乱:决策频繁变更,导致不知道当下和近期要做什么
长期战略混乱:对未来职业方向感到迷茫,不清楚自己想做什么,缺乏明确的职业规划和目标。
* 战术层面混乱
做事缺乏章法:做事情没有复盘和标准作业流程(SOP),感觉慌乱,重复做一些所谓的“脏活”。
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