都市故事｜《纠结之后，车轮上的自由》

北大才子苑子文、苑子豪倾情献声，讲述与家人、朋友、自己相处中关于成长的感悟，我们一起长大。

这样的晚上，和你说说我想说的话，听你说说你愿意告诉我的话。

感动的、治愈的、伴你入眠的好故事 每一个故事 都是别人走过的路 有微笑的抚慰也有泪水的滋润 每晚9点 小默和你讲述我们平常人身上所发生的故事 总有一个故事为你而来。

温暖声音，陪你入眠 亲情友情爱情励志的，你想要的都给你！ 每天更新，欢迎留言评论或私聊主播 每条都会看，主播超宠粉，等你来哦 部分文字来源于网络，如有疑问请联系主播

把你的故事说给我听，让我做你的太阳，温暖你每一个孤独的黑夜！ WeChat：lvlong2866 微博：吕艾桓

每一篇冥想都是一份珍贵的礼物，有了它，你可以温柔的问候自己，拥抱自己！

微博：康贰二 一段文字，一首音乐。 漫漫长夜给你最初的感动和触动内心的幸福。 黑来电台，形影相依，在这漫漫长夜里.. 小伙伴儿们想要与我交流的话或者有自己的经历想要与我分享想让你的经历出现在节目当中

告别焦虑，成为更好的自己 你关心的问题都在这里能找到答案 心理学资深老师从各种生活场景里面，从根本认识焦虑，化解焦虑 逃离自己的“陷阱” 成为一个优雅、自信的成年人！ 你值得拥有美好，接纳⾃⼰，爱⾃⼰是⼈⽣的⼀门必修课。过往塑造了我们的⼈格和内⼼的标准，让我们成为了现在这样的⼈，过往是我们不能选择的。现在我们可以选择⾃⼰如何去看待它，这种新的⾃我认识是⼀个全新的眼光来看待⾃⼰。不去责怪现在⾃⼰的状态，去理解现在的状态是怎么形成的，要帮助⾃⼰ ，给⾃⼰松绑。 本节目不同于其他心理课，这里是你的深夜电台，这里是你的心灵休憩站。在每一集的音频里面，让你缓缓的放下压力，释放焦虑，这里更多的是陪伴。 在每一个深夜收听，每天几分钟，走出自我“陷阱”，用新的角度去看待问题，培养正能量和积极乐观的人生态度。

31岁的王胜男整日浑浑噩噩地生活在大都市，没有前途的工作、不顺利的感情生活日益麻木着她的心。直到遇见神秘优雅的秋琳夫人，从开始的格格不入到最后胜男被秋琳夫人热情美好的生活状态打动，拜秋琳夫人为师，学习成为女神的十个秘密。胜男从活脱脱的女汉子慢慢活出了自己的风采，蜕变成懂得爱自己、爱生活、爱身边人的美好女子。 “剩女屌丝”变身为“女神”的一场华丽逆袭。传授“以敏锐的觉知，吸收滋养生命的能量”“永远要有善良的野心”“做流动的女人”等十个女神秘密，教你活出自己的女人味。女神，从来都自己创造。

高效育儿不只是为了做心灵鸡汤，而是用点点滴滴的关怀帮助孩子更加健康快乐的成长。 所以家长朋友切勿拿自己的感受去套孩子的感受，请把孩子当成独立的个体，去悉心观察孩子，去发现他独特的一面，让他在你营造的“岁月静好”的氛围中，“天真”地探索周围的世界。 文子老师，从焦头烂额快要抑郁的生活状态，到高效育儿，轻松生活的愉悦状态，将在研究和实践中得到的成果浓缩成 “五十”讲音频课程，陪你一起高效育儿，让你感受育儿的快乐和自我成长。 结合自身的实际优势和特色，给孩子一个快乐的童年。有一句话叫做“童年幸福的人用童年疗愈一生，童年不幸的人会用一生疗愈童年”，愿我们都有能力给到孩子一个好的生活和思维好习惯，让他拥有幸福一生的能力。