
绿洲疯人院
OASIS UTOPIA | 在发疯边缘寻找内心绿洲 /
这里一档由两位土象互联网打工人创建的播客节目。我们会在节目中邀请身边各行各业的朋友分享生活日常或畅谈社会热点,试图通过一次次的谈话来中和掉社会戾气,一起在发疯的边缘找到那一座精神绿洲。
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17期




【本书简介】
父母反对,恋人家暴、出轨怎么办?总是吵架,如何避免确认恋爱关系后的爱情消退?为什么明明尽全力去爱、去付出,感情却依然破裂?这是一本让你走出伤痛的理性疗愈书,从心理学和脑科学角度,手把手教你在关系破裂后认清自己、对方和关系,避免错误的解读和处理。这本书提供了你在这个阶段亟需的心理学知识、理论和在实践中被证明有效的方法。在这些工具的引导下,你的思考会更有效,也会更容易找到真相,解决问题,重新认识亲密关系。学会爱自己、爱他人,蜕变后再从容出发!
【时间轴】
03:57 分手后常会有的3类情绪。
04:26 为什么分手后会想伤害自己?
13:30 关于分手后的愤怒与自责感。
06:30 关于分手后的羞耻感与羞愧感。
22:59 关于分手后的怨恨与悔恨感。
29:29 不是每一个好心的朋友都能帮你。
33:57 几个让身体先走出痛苦的方法。
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