别让不好意思害了你

自问自答，学习

三个社畜立志成为大家的电子闺蜜

碎片陪伴与安宁

此书涵盖文学、商学、社会、家庭、乡村、等领域，以主人公原生家庭为起点，洞悉其背后的辛酸苦楚，探寻如何将“坚强”二字诠释得淋漓尽致 它不仅能够启迪读者的思考，还能为人们提供实用的建议与指导，帮助大家更好地应对生活中的挑战。无论你是正在奋斗中的年轻人，还是已经历经风雨的中年人，都能从这本书中找到属于自己的那份坚强与力量。让我们一起品读《坚强无边》，感受其中的智慧和温暖

希望大家会喜欢

这就是亲子教育，孩子们来的时候，让我们措手不及。孩子们成长过程，让我们不知所措。孩子们慢慢长大，我们却渐行渐远。每堂课都来源于生活，真实而朴素地照亮每个有孩子的家庭，每段总结都来源于妈妈深度而智慧的领悟，每堂课都是超级浓缩的亲子精华，抚平你的焦虑释放你的爱和信心，面对与孩子相处的每天

"沃哈博士破除精神健康方面的种种迷思，为读者制订了易于实行的十周计划，提供知识和策略，让读者拥有更快乐、更平静的头脑。 沃哈博士是一名具有十余年经验的临床医师，书中内容基于她丰富的案例积累和治疗手段，并渗透出浓厚的人文关怀。 五感计划、提升情绪主要包括： · 看: 如何正向看待问题，构建新的思维模式； · 听: 如何创造一个倾听和被倾听的空间； · 闻: 如何运用味觉来平静自己纷繁的思绪； · 触（感）: 如何感觉让自己更自信； · 尝：如何通过饮食改善情绪，并改善自己与食物的关系。 在生命中的某个时刻，我们都会与自己的心理健康作斗争。但是，有多少人知道当我们在挣扎的时候究竟该怎么做？如何发现警告信号？做什么能阻止事态的升级？ 沃哈博士提出的 “五感计划”是一份实用的指南，人们可以利用五感来帮助自己改善心理健康。"

由专业心理治疗师帮大家来纠偏！透过孩子的种种问题表象剖析实质，从儿童心理发展，人格发展的规律出发，带你认知“神兽们”制造出的问题背后真实的动机与语言，盘点下在家庭教育中隐藏的木马程序，带你避坑！揭示你需要改变的认知和行为，教你实用的技巧，让你秒变“驯兽高手”的同时，还能赢得孩子的心。

好性格，教出来

每个父母都想培养一个高情商、人见人爱的宝宝，但是孩子从2岁起已经有了自我意识，偶尔的小叛逆小情绪会让每一个爸妈头痛“我的孩子怎么这样？” 本套课程从情绪处理到情商培养，为父母提供最有效的应对锦囊，高情商的父母善于理性的和孩子沟通，让孩子在更加温暖有爱的家庭中长大，成为一个高情商、懂得关爱身边人又会说话的独立人。