第七章 4幸福不需要比较

心理营养如同种子一样，生命原本就在其中，但是如果没有阳光，空气和水藏在其中的生命就无法展开，人类也一样，我们的生命有无穷的能力，但是如果没有生理营养，身体就不会健康，没有心理营养，心理的巨大能力也就无法实现。——林文采

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全平台唯一自助类解决行为成瘾（游戏上瘾、视频上瘾、小说上瘾、运动上瘾等）的课程。 智能手机进入家庭后，【手机成瘾】人群覆盖了下至两岁的幼儿上至耄耋老人；而成瘾会造成生理和心理上损伤，有的损伤并不可逆，急需大众警醒其危害。 讲述了行为成瘾的【危害】与【形成机制】，从成瘾的根源剖析解决思路，帮助成瘾人群通过【自助与自救】的方法摆脱成瘾，提升个人在生活中的角色绩效。

本书是家庭治疗领域的殿堂级教科书，沟通理论领域的奠基之作，家庭治疗领域之系统理论课程必备的教科书旨在帮助家庭治疗师以一种新的思考方式来看待人类行为及行为的改变。 全书共分七章，分别从参考框架、试论沟通原理、病理性沟通、人际互动的组织、从沟通角度看戏剧《谁怕弗吉尼亚·伍尔芙》、悖论沟通、心理治疗中的悖论等方面展开了一项关于互动模式、病理学和悖论的研究，对人类沟通的语用学加以阐释。

通过轻松幽默的语言，带你重新感知错觉，认识自我，摆脱思维定势，助你脑洞大开，启发创新；你会在本文找到有用的方法和完美的体验，提升个人和社会的幸福感。大脑用于形成视觉的信息只有10%来自眼睛，所以其他认知其实都是我们脑补的？重视感知，从发现错觉开始。

对生命的困惑，驱使你在外界不断地寻找答案，但最终得到的好像又不是自己想要的。 相信在你的早已准备好向内的探索，渴望看清生命的真相。 可你知道吗？在这个世界上，90%以上的人的内在都还是婴儿状态。 你渴望的内在成长，是真正的长大成人，独立自主，正气十足的屹立于这天地之间。 你会对自己的起心动念负100%的责任，为自己的生命负100%的责任。不再抱怨外界的任何人，事、物，也不再抱怨自身。因为你已经有足够的力量来改变自己，活出更高版本的生命状态。 也许，你迫切地想要改变自己，但却有深深的无力感。 那就来《生命真相系列课堂》。 周公子会陪你一起，解绑限制性的人生，开启本自具足的生活。 老师介绍： 毕业于中国科学院心理研究所 中科院心理所心理咨询师 中科院心理所EMBA高级工商管理师 湛江科技学院 专职心理健康老师 阿卡西阅读师 国家职业生涯规划师 情感咨询师 个案时长：5000+，辅导时长：1000+

为什么想做却总是不能开始？为什么开始了不能坚持？为什么有些事情做了一段时间没有结果就会陷入迷茫？

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社会上大多数人遇到某种问题，影响他们正常生活，从而改变的社会状况。社会问题是指那些与社会有关的问题，它是一种消极现象，不利于人们正常生活和社会发展。社会工作的重要任务就是解决这些问题。 社会工作者秉持专业价值观，用专业方法介入社会生活，就是要解决个人、家庭、群体、社区和社会方面等问题，帮助服务对象增强自身功能，修复社会机制，解决和预防社会问题。 社会公正是社会主义制度的本质特征，追求社会公正是社会主义发展目标，也是社会工作基本目标。（其主要表现是社会在财富上两极分化；经济和政治方面被排斥、被边缘化从而生活在困境中•••••） 一个负责的政府和社会就是要消除严重不公正现象，促进社会公平正义，给人们创造一个良好的积极牡向上的社会环境。社会工作的基本价值观念之一就是追求社会公正。（为促进社会公正，社会工作者从多方面介入社会生活，对不公正现象进行干预。）

改变思维，进而改变自己 改变自己，进而改变周边 改变周边，进而改变境遇， 最终改变世界