幸福从接纳开始
人生是一个修行的过程，我们可以把每一件事情的发生都当成是自己成长的礼物。把生命中出现的每个人当成是提升自己爱的等级与重量的重要的人。
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第九章父母如何支持儿童身心发展
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主播信息
爱的传递
爱是生命的土壤，
爱是生命的阳光，
爱是生命的一切……
爱应该成为我们人类生活的必需品。
爱与自信，创造力，生命的丰盛度有着密切的关系
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情绪控制方法让你在任何场合下都不失控的实用心理学，情绪管理的有效表达
、心灵减压、身心健康，掌控好情绪，才能掌控好人生。
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父母最需要控制的不是孩子，而是那颗“为你好”的心！与自我和解，拥抱那个受伤的小孩。
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心理营养如同种子一样，生命原本就在其中，但是如果没有阳光，空气和水藏在其中的生命就无法展开，人类也一样，我们的生命有无穷的能力，但是如果没有生理营养，身体就不会健康，没有心理营养，心理的巨大能力也就无法实现。——林文采
节目详情
# 教育
# 学习品质
# 丸子人格
# 关键期
The podcast discusses the importance of parents supporting children"s physical and mental development during their critical early years (0-7), highlighting the need for constructing essential learning qualities like focus and fine motor skills. It emphasizes that parents often miss these crucial stages, leading to problems in school performance and creating a cycle of disappointment and negative emotions when expectations are not met.
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顾波：五分钟幸福心理学
哈佛最受欢迎的积极心理学实践课程—哈佛幸福课，2006年就成为哈佛最受欢迎的选修课。哈佛幸福课的沙哈尔教授说：积极心理学既有学术的严谨性和精确性，同时也具备自助功能，给人带来愉悦和方法。积极心理学，是一门帮助普通人活出积极、乐观、丰盈蓬勃人生的心理学。五花马积极心理创始人，顾波老师，长期从事积极心理学线上线下培训、亲子育儿及心理读书会活动。通过积极心理学成长教练、训练营等课程，每年帮助几十万需要心理疗愈的人群。通过对老版哈佛幸福心理课程的拆解，根据中国人独有的心理情绪，独创适合国人的5分钟心理学，让人重新定义幸福，理解幸福。找到自我，用积极的心理去拥抱幸福人生。
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