心理小知识
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2期
E09 适合所有女性的备孕期运动，值得一听！| 微观视角看孕产
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节目详情
# 备孕期运动
# 情感
# 孕产教练
# 体能储备
节目围绕备孕期运动展开，强调体能储备、心肺健康、BMI调整和正确姿势的重要性，通过孕产教练的经验分享，解决孕期常见疼痛问题，提升生育力，并指出运动在备孕期间的作用和对孕期体态的影响。
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