2026年，普通人如何在小红书0粉变现、月入过万？

在流量越来越贵、机会越来越卷的2026年，普通人还有没有可能，在不all in的前提下，多一份真实的收入？

这一期，我们邀请到了多年实操电商、在小红书跑出千万GMV的书豪，聊聊他是如何从内容平台里，搭出一条稳定变现路径的。

我们拆解的，是普通人可以复制的动作。副业从来不是豪赌，它更像一场概率游戏：选对方向，拉高执行密度，尊重市场节奏。如果你也想在2026年，把“搞钱焦虑”变成“现金流计划”，也许这一期，会帮你把想法落地。

【嘉宾信息】

书豪：三本法律出身，三年失业五次，逆袭为连续6年年入百万的创业者，从公众号广告到小红书电商矩阵，累计GMV超千万

【时间线】

05:00 2026年，还能在小红书搞钱吗？

• 品牌预算越来越少，产品“漂流瓶”式在博主间传递
• 做个人ip的出路：要么成为头部，要么有带货能力

11:45 新手开店如何选择合适的赛道？

• 重要标准：高利润、低退货率
• 新手不建议做女装

14:42 新手选品技巧：交叉验证

• 低粉爆款更有参考价值
• 如何找到一个合适的对标账号？
• 店铺品类要垂直
• 货源怎么找？

18:20 从开店到爆单，需要做哪些事？

• 0粉开店的详细路径，直接上手
• 如何判断一个品能否爆单？
• 内容如何高效二创：学会「排列组合」

27:00 借助AI，赋能创作工作流

• 内容创作可借助AI提高效率
• AI代运营有一定风险，手动发布流量更好

32:50 小红书电商门槛低，可复制性高，怎么保证一直搞到钱？

• 选品实时更新：当下什么畅销，就卖什么
• 内容制作、审美拉开差距
• 先上手、多测试，找到合适的方向

37:55 新手最容易出现的问题：

• 尊重市场规律，坚持出摊，持续下注

41:40 0经验素人电商起步需要注意什么？

• 心态最重要：愿力大于业力，业力大于能力
• 把大的目标拆解成一个个最小单位的mvp

45:50 在人生低谷时，如何逆风翻盘

• 书豪：写下自己目标，持续努力
• 低谷期，给我们更多背水一战的勇气，和蓬勃的爆发力

【听友福利】

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• 参与方式：扫描下方海报二维码，也可以wx搜索ksnb21或CEOSH222，备注“摇摆时间”，前100位听友可免费领取！

【时间线】

Part 1｜别再纠结做IP了，普通人正在换赛道

02:18 小红书不缺博主，缺的是能成交的人

05:47 曝光时代结束：为什么“会卖”比“会拍”重要

09:36 普通人做电商，反而比做博主更安全

Part 2｜0粉丝开店指南

14:12 个人店能不能做？注册门槛一次讲清

18:45 冷启动真实周期：不是三天爆，是熬到概率出现

23:08 新手最大误区：内容没错，品选错了

Part 3｜选品不是感觉，是算账

27:31 一个品能不能做，看三件事：利润、退货、售后

32:04 为什么要抄低粉账号？因为他们更接近你的起点

36:22 30篇测试法：普通人唯一能对抗运气的方式

Part 4｜爆单从来不是灵光一现

40:11 发3篇就怀疑人生？老手只看数据不看情绪

44:03 爆了不是终点，是继续加量的起点

48:37 真正拉开差距的，从来不是能力，是执行密度

Part 5｜AI不是答案，是放大器

52:10 AI适合干什么？标题、结构、重复劳动

56:24 为什么代运营最危险？因为你交出了最关键的能力

Part 6｜什么时候可以辞职，什么时候千万别冲

60:02 能不能all in，看现金流，不看热血

64:15 赚钱的长期主义：尊重概率，持续下注

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• Zb：小红书@Asam.
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【🎶 BGM】

• Roar - Katy Perry

【🎙️ 节目制作】

• 本期主播：绿子、Zb
• 剪辑：绿子
• 文本：蜡笔